BEBIS
Blir din bebis för varm? Tecken på att din bebis är för het
Enkla sätt att avgöra om ditt barn är för varmt.
Skriven av
Dr. Harvey Karp
DELA DENNA ARTIKEL
FÖRÄLDRARS VAL
Bästsäljare
BEBIS
Skriven av
Dr. Harvey Karp
DELA DENNA ARTIKEL
Bästsäljare
Du vill aldrig att din lilla ska ha det för varmt! Om ditt barn överhettas kan de bli obekväma, deras sömn kan försämras, och de kan få värmeslag. Men det finns en ännu allvarligare oro: Överhettning hos spädbarn kan öka risken för plötslig spädbarnsdöd, även kallad SIDS.
Studier har visat att tjocka kläder, för många lager och höga rumstemperaturer ökar risken för plötslig spädbarnsdöd (SIDS). Även om det kan verka motsägelsefullt, är spädbarn under större risk för plötslig spädbarnsdöd under vintermånaderna. Det beror på att föräldrar oroar sig för att deras bebis ska bli kall och de försöker förhindra det genom att klä på dem för mycket eller höja värmen.
Spädbarn är inte särskilt bra på att reglera sin kärntemperatur. Deras kroppstemperatur stiger mycket snabbare än din. Dessutom svettas bebisar och barn mindre, vilket avsevärt minskar deras förmåga att svalna. Och det är inte bara det att bebisar är mer benägna att överhettas, de är också mer sannolika att påverkas av värmesjukdomar. Till exempel, eftersom bebisars svettkörtlar inte är fullt utvecklade, är de mer benägna att få värmeslag eller värmeutslag.
Eftersom överhettning är en känd riskfaktor för plötslig spädbarnsdöd (SIDS), är det särskilt viktigt att se till att ditt sovande barn inte är för varmt när de är under 1 år – och särskilt om de är under 6 månader, när risken för SIDS är som störst.
En normal kroppstemperatur hos spädbarn ligger runt 36,4 grader Celsius. Överhettning och feber hos spädbarn är runt 38 grader Celsius eller högre. Kom ihåg att normal kroppstemperatur hos spädbarn kan variera under dagen.
Lyckligtvis finns det ett enkelt sätt att veta om ditt barn är för varmt. Känn på deras öron och nacke. Om deras öron är röda och varma och nacken är svettig är ditt barn för varmt. Klä dem lättare eller svalka rummet.
Nedan finner du några tecken och symptom på överhettning hos spädbarn:
Medan kalla bebisar kan motstå sömn, kan det att vara för varm inte alltid väcka din sovande unge. Det beror på att överhettning ibland kan orsaka trötthet. Därför är det viktigt att övervaka din bebis för tecken på att de är för varma.
Rör vid ditt barns öron eller nacke. Om de känns varma kan det vara så att ditt barn är för varmt. Rodnad hud och svett är också tecken på att ditt barn är för varmt när det sover.
Oavsett säsong, håll rummet där ditt barn befinner sig mellan 20 till 22,2 grader Celsius. Även om du kan mäta rumstemperaturen med en termometer, bör temperaturen generellt inte vara för sval eller för varm för en vuxen.
Förutom att ställa in termostaten på den ideala sovtemperaturen, undvik att klä din bebis för varmt för tupplurar eller vid läggdags med extra lager kläder eller mössor. Här är några tips för att förhindra att din bebis blir för varm under sömnen:
Att klä in bebisar för äventyr i kallt väder, plus att höja inomhustemperaturen, kan lätt öka deras risk för överhettning. Inte bara är spädbarn dåliga på att reglera sin kroppstemperatur, de saknar också tillräckligt med kroppsfett för att hålla sig varma och mysiga. Dessutom har nyfödda ännu inte utvecklat förmågan att darra, vilket fungerar för att öka kroppsvärmen i kylan. Här är några sund förnuft-steg för att undvika att ditt barn överhettas på vintern:
Det är inte förvånande att höga utomhustemperaturer utsätter spädbarn och barn för en ökad risk att bli överhettade. Här är några enkla åtgärder för att förhindra att din lilla blir överhettad på sommaren:
Om du tror att din bebis överhettas, här är några steg du kan försöka för att svalka din lilla:
Om symtomen på överhettning inte förbättras, kontakta din barnläkare.
Bebisar utvecklar värmeutslag (även kallat stickande värme) när deras salta svett blir instängd och irriterar huden. Det uppstår vanligtvis på din bebis hals, armhålor, bröst, rygg, armbågar eller lår. Utslagen visar sig som små röda prickar (irriterade hårsäckar) och fläckig hud och kan åtföljas av feber, frossa och knölar. I de flesta fall bleknar värmeutslag av sig själva inom två till tre dagar. Men om du tror att ditt barn har värmeutslag, ring din läkare ändå. De kan rekommendera att du strör på lite majsstärkelsepulver—aldrig talk—för att absorbera överflödig svett och förhindra irritation. Att applicera en kall kompress på värmeutslaget och ge din bebis svala bad kan också hjälpa.
Det är naturligt att tro att ditt överhettade barn kan ha feber. För att vara säker, ta barnets temperatur och rådgör med din vårdgivare om du har några bekymmer. (För den mest exakta temperaturavläsningen hos spädbarn och småbarn upp till 3 år, använd en rektaltermometer.) Dessutom indikerar symptomen nedan att ditt barn kan ha feber:
Det man ska komma ihåg är att spädbarn inte kan reglera sin kroppstemperatur väl, så du vill alltid undvika extrema temperaturer, vare sig det är varmt eller kallt. Om du någonsin är osäker på om ditt barn är för varmt, gör öronkontrollen för att vara på den säkra sidan!
Ansvarsfriskrivning: Informationen på vår webbplats är INTE medicinsk rådgivning för någon specifik person eller tillstånd. Den är endast avsedd som allmän information. Om du har några medicinska frågor och funderingar om ditt barn eller dig själv, vänligen kontakta din vårdgivare. Bröstmjölk är den bästa källan till näring för spädbarn. Det är viktigt att mödrar äter en hälsosam, balanserad kost i förberedelse för och under amning. Kombinerad amning och flaskmatning under de första veckorna i livet kan minska tillgången på en mammas bröstmjölk och det kan vara svårt att ångra beslutet att inte amma. Om du bestämmer dig för att använda modersmjölksersättning bör du noggrant följa instruktionerna.
