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Better Sleep Tips for Twin Babies
Caring for multiples isn't easy...making it tough to get sleep (or even pee!)
Scritto da
Dr. Harvey Karp
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As you might imagine, twin baby care isn't easy. And that makes it tough to get enough sleep. (Or even to pee!) Researchers from Case Western Reserve found that moms of twins slept only 6.2 hours a night during the first months. And it was even worse for their husbands who clocked in a measly 5.8 hours in an entire day.
If you have twins–or more–here’s how to boost your babies’ sleep…and yours:
Note: If you have babies sleep in the same crib, make sure they’re properly swaddled… and don’t do it past the first month. A British study videotaping sixty pairs of sleeping twins from newborn to five months found that twins sleeping side by side occasionally covered each other’s face with a free arm! This caused mild breathing problems (lowered oxygen) and required the affected twin to awaken and turn her head or push her sibling’s arm away. (Obviously, they weren’t swaddled.)
Avvertenza: Le informazioni presenti sul nostro sito NON sono consigli medici per alcuna persona specifica o condizione. Sono solo intese come informazioni generali. Se avete domande o preoccupazioni mediche riguardo vostro figlio o voi stessi, si prega di contattare il vostro fornitore di assistenza sanitaria. Il latte materno è la migliore fonte di nutrizione per i neonati. È importante che, in preparazione e durante l'allattamento al seno, le madri seguano una dieta sana ed equilibrata. L'allattamento misto (seno e biberon) nelle prime settimane di vita può ridurre la produzione di latte materno e la decisione di non allattare al seno può essere difficile da invertire. Se decidete di utilizzare il latte artificiale per neonati, dovreste seguire attentamente le istruzioni.
