BÉBÉ
Écrit par
Dr. Harvey Karp
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La régression du sommeil de 3 à 4 mois déconcerte et frustre tant de parents. Mais avec ces conseils préventifs, vous n'avez pas à en faire partie !
Il arrive un moment dans le parcours de chaque parent où votre petit bébé commence à mieux dormir... et vous êtes tellement soulagé et si heureux. Mais ensuite… un obstacle sur la route ! Du jour au lendemain, les habitudes de sommeil de votre bébé de 3 ou 4 mois changent pour le pire. Pourquoi ? Lorsque les bébés atteignent entre 3 et 4 mois, leurs cycles de sommeil évoluent et leur développement est tout simplement en plein essor, ce qui peut temporairement perturber le sommeil.
Si votre petit était auparavant un excellent dormeur et que maintenant, soudainement, ce n'est plus le cas, il se pourrait que ce soit une régression du sommeil. Les signes de régression du sommeil comprennent :
Qu'est-ce qui a changé ? Votre petit bout de nouveau-né est maintenant un papillon social de 3 ou 4 mois. Ils tombent dans un sommeil léger et se réveillent... ennuyés ! C'est trop calme et trop immobile pour votre petit chou. Votre bébé de 4 mois qui aime la compagnie se réveillera et pensera : « Hé toi ! Reviens ! Je veux jouer ! » Mais les nouvelles tendances sociales de votre bébé ne sont pas la seule chose qui contribue à la régression du sommeil de 3 à 4 mois. Votre bébé peut aussi être...
La plupart des parents sont pris au dépourvu par la régression du sommeil des 3 à 4 mois et ne savent pas quoi faire. Mais si vous apprenez à établir de bonnes habitudes de sommeil, vous pourriez éviter la plupart, sinon la totalité, de ces difficultés. Voici d'autres stratégies éprouvées pour aider à prévenir et à gérer la régression du sommeil des 3 à 4 mois :
SNOO Smart Sleeper est d'une grande aide et le meilleur outil des parents pour prévenir la régression du sommeil à 3 ou 4 mois. Le SNOO aide le bébé à dormir en utilisant les rythmes auxquels il est habitué depuis le ventre de sa mère. (Le bercement, le bruit blanc et l'emmaillotage du SNOO font partie des 5 S’s.) En même temps, le SNOO réagit rapidement aux agitations avant que bébé ne se réveille complètement. Et grâce au système d'emmaillotage breveté du SNOO qui maintient les bébés sur le dos, les bébés peuvent rester emmaillotés plus longtemps sans inquiétude. (L'emmaillotage traditionnel doit cesser dès que bébé peut se retourner.)
Même si votre bébé traverse la régression du sommeil de 3 à 4 mois dans le SNOO, ceux qui ont un abonnement à l'Application Premium peuvent facilement ajuster les paramètres du SNOO et « verrouiller » le SNOO à un niveau supérieur. Tout comme vous bercez et tenez votre bébé plus vigoureusement lorsqu'il traverse une période difficile, augmenter le niveau du SNOO de manière similaire « relève le défi ». Parce que vous pouvez personnaliser le SNOO si facilement, j'aime penser que c'est une « solution ponctuelle » pendant n'importe quelle période d'éveil (une poussée de croissance, un rhume), offrant aux bébés l'apaisement supplémentaire dont ils ont besoin pour que, lorsqu'ils s'agitent, ils ne se réveillent pas complètement.
Avertissement : Les informations présentes sur notre site ne constituent PAS des conseils médicaux pour une personne ou une condition spécifique. Elles sont uniquement destinées à titre d'information générale. Si vous avez des questions médicales et des préoccupations concernant votre enfant ou vous-même, veuillez contacter votre fournisseur de soins de santé. Le lait maternel est la meilleure source de nutrition pour les bébés. Il est important que, en préparation et pendant l'allaitement, les mères adoptent une alimentation saine et équilibrée. La combinaison de l'allaitement au sein et au biberon dans les premières semaines de vie peut réduire la production de lait maternel de la mère et il est difficile de revenir sur la décision de ne pas allaiter. Si vous décidez d'utiliser une préparation pour nourrissons, vous devez suivre les instructions avec soin.
