BABY
Better Sleep Tips for Twin Babies
Caring for multiples isn't easy...making it tough to get sleep (or even pee!)
Escrito por
Dr. Harvey Karp
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As you might imagine, twin baby care isn't easy. And that makes it tough to get enough sleep. (Or even to pee!) Researchers from Case Western Reserve found that moms of twins slept only 6.2 hours a night during the first months. And it was even worse for their husbands who clocked in a measly 5.8 hours in an entire day.
If you have twins–or more–here’s how to boost your babies’ sleep…and yours:
Note: If you have babies sleep in the same crib, make sure they’re properly swaddled… and don’t do it past the first month. A British study videotaping sixty pairs of sleeping twins from newborn to five months found that twins sleeping side by side occasionally covered each other’s face with a free arm! This caused mild breathing problems (lowered oxygen) and required the affected twin to awaken and turn her head or push her sibling’s arm away. (Obviously, they weren’t swaddled.)
Descargo de responsabilidad: La información en nuestro sitio NO es un consejo médico para ninguna persona o condición específica. Solo se proporciona como información general. Si tiene alguna pregunta o preocupación médica sobre su hijo o sobre usted mismo, por favor contacte a su proveedor de salud. La leche materna es la mejor fuente de nutrición para los bebés. Es importante que, en preparación para la lactancia y durante la misma, las madres lleven una dieta saludable y equilibrada. La combinación de lactancia materna y alimentación con biberón en las primeras semanas de vida puede reducir la producción de leche materna y es difícil revertir la decisión de no amamantar. Si decide utilizar fórmula infantil, debe seguir las instrucciones cuidadosamente.
