BEBÉ
Qué hacer cuando tu bebé no duerme a menos que lo sostengan
Esta lucha común agota a los padres y los hace sentir... atascados.
Escrito por
Dr. Harvey Karp
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ELECCIONES DE LOS PADRES
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¿Te suena esto familiar? Acuestas a tu bebé dormido (o somnoliento) en su cuna lo más suavemente posible, pero en el segundo en que su pequeño cuerpo roza la sábana, comienza el llanto. Luego, por supuesto, en cuanto tu bebé vuelve a tu pecho, el llanto se detiene de inmediato y llegan fácilmente los ZZZs. Este es un problema común del sueño que agota a los padres y los hace sentir, bueno, atrapados. Y eso es porque cuando los bebés duermen regularmente sobre ti, comienzan a aprender que la hora de dormir ocurre en tus brazos, no en la cuna. ¡Es duro! Pero estoy aquí para ayudarte a salir de este atolladero. Por imposible que parezca ahora, ten la seguridad de que puedes lograr que tu bebé duerma plácidamente en su cuna.
¡Los bebés no son tontos! Reconocen algo bueno cuando lo encuentran. Para tu pequeño, tu cuerpo cálido, familiar y sutilmente en movimiento es mucho más acogedor que esa cuna tranquila e inmóvil. En pocas palabras, cuando tu bebé está acurrucado en tus brazos, le recuerda al útero, completo con movimientos suaves, un abrazo apretado y el reconfortante sonido de tu latido.
Puede resultar muy dulce cuando tu bebé duerme sobre tu cuerpo, pero en realidad es peligroso permitir que tu pequeño haga esto. He recibido demasiadas llamadas de emergencia en medio de la noche después de que un bebé durmiendo sobre el cuerpo de sus padres se ha caído al suelo. Además, dormir juntos en cualquier superficie, como un sofá, un sillón reclinable o una cama de adulto, aumenta considerablemente las posibilidades de que el bebé sufra el síndrome de muerte súbita infantil (SMSL). Recuerda, quieres que tu bebé esté cerca de ti al dormir, lo que significa en tu habitación durante al menos los primeros seis meses, ¡no sobre tu cuerpo!
Muchos padres descubren que proporcionar a sus bebés un cuarto trimestre de estimulación reconfortante puede mejorar significativamente el sueño de sus pequeños. Eso significa, adoptar algunas de las 5 S para calmar a los bebés: Envolverlos, hacer 'shhh', mecerlos y succionar. (Todas las 5 S ayudan a activar el reflejo calmante innato del bebé, que es el interruptor natural para detener el llanto y activar el sueño). Desafortunadamente, la quinta S, la posición lateral/de estómago, no es segura para usar durante el sueño... pero ¡es una posición que a muchos bebés que duermen sobre sus padres les gusta! Si tienes un bebé al que realmente le gusta esa particular S, querrás hacer las otras cuatro S aún más para intentar ayudar a tu dulce bebé a dormir boca arriba. Aquí están los conceptos básicos para lograr que tu bebé duerma sin ser sostenido:
A lo largo de los años, he trabajado con miles de familias y he descubierto que muchos bebés aún prefieren dormir sobre sus padres, a pesar de estar envueltos y tener ruido blanco. Esa es una de las razones por las que trabajé durante cinco años con ingenieros formados en el MIT para desarrollar SNOO, una cuna inteligente y sensible que calma a los bebés y ayuda al sueño con la trifecta calmante de movimiento similar al útero, envoltura segura y ruido blanco durante toda la noche. Después de todo, ya sabemos que envolver, el ruido blanco y mecer son excelentes señales para la hora de dormir. Así que, piensa en SNOO como una solución integral para el sueño que proporciona de manera segura tres de los 5 S's para dormir. (Además, SNOO es increíblemente útil para bebés especialmente quisquillosos a los que les encanta ser sostenidos, en parte, porque se despiertan fácilmente con cualquier pequeño ruido en la noche.) Aquí hay algunas razones más para elegir SNOO:
Descargo de responsabilidad: La información en nuestro sitio NO es un consejo médico para ninguna persona o condición específica. Solo se proporciona como información general. Si tiene alguna pregunta o preocupación médica sobre su hijo o sobre usted mismo, por favor contacte a su proveedor de salud. La leche materna es la mejor fuente de nutrición para los bebés. Es importante que, en preparación para la lactancia y durante la misma, las madres lleven una dieta saludable y equilibrada. La combinación de lactancia materna y alimentación con biberón en las primeras semanas de vida puede reducir la producción de leche materna y es difícil revertir la decisión de no amamantar. Si decide utilizar fórmula infantil, debe seguir las instrucciones cuidadosamente.
