BEBÉ
¿Tiene calor su bebé? Señales de que su bebé tiene demasiado calor
Formas sencillas de saber si tu bebé tiene demasiado calor.
Escrito por
Dr. Harvey Karp
COMPARTIR ESTE ARTÍCULO
ELECCIONES DE LOS PADRES
Más vendidos
BEBÉ
Escrito por
Dr. Harvey Karp
COMPARTIR ESTE ARTÍCULO
Más vendidos
¡Nunca querrás que tu pequeño pase demasiado calor! Si tu bebé tiene un sobrecalentamiento, probablemente esté incómodo, su sueño puede verse afectado y puede sufrir de sarpullido por calor. Pero hay una preocupación aún más grave: el sobrecalentamiento en los bebés puede aumentar el riesgo de muerte súbita infantil, también conocida como SIDS.
Los estudios han demostrado que la ropa gruesa, el exceso de capas y las altas temperaturas ambientales aumentan el riesgo de SMSL. Aunque pueda parecer contradictorio, los bebés tienen un riesgo más alto de SMSL durante los meses de invierno. Esto se debe a que los padres se preocupan de que su bebé pueda pasar frío y tratan de evitarlo abrigándolos demasiado o subiendo demasiado la calefacción.
Los bebés no son muy buenos regulando su temperatura central. Por un lado, su temperatura corporal aumenta mucho más rápido que la de los adultos. Además, los bebés y niños sudan menos, lo que reduce significativamente su capacidad para enfriarse. Y no es solo que los bebés sean más propensos al sobrecalentamiento, también son más susceptibles a enfermedades relacionadas con el calor. Por ejemplo, dado que las glándulas sudoríparas de los bebés aún no están completamente desarrolladas, tienen más probabilidades de sufrir sarpullido por calor o miliaria.
Debido a que el sobrecalentamiento es un factor de riesgo conocido para el SMSL, es especialmente importante asegurarse de que su bebé no tenga demasiado calor mientras duerme si tiene menos de 1 año, y especialmente si tiene menos de 6 meses, cuando el peligro de SMSL es mayor.
Una temperatura normal en bebés es alrededor de 36.4 grados Celsius. El sobrecalentamiento y las fiebres en bebés son de aproximadamente 38 grados Celsius o más. Tenga en cuenta que la temperatura corporal normal de los bebés puede variar a lo largo del día.
Afortunadamente, hay una manera fácil de saber si tu bebé tiene demasiado calor. Toca sus orejas y cuello. Si sus orejas están rojas y calientes, y su cuello está sudoroso, tu bebé tiene demasiado calor. Vístelo más ligero o enfría la habitación.
A continuación encontrarás algunos signos y síntomas de sobrecalentamiento en bebés:
Aunque los bebés con frío pueden resistirse a dormir, estar demasiado caliente no siempre los despertará si están durmiendo. Esto se debe a que a veces el sobrecalentamiento puede causar letargo. Por eso es importante vigilar a tu pequeño por señales de que tiene demasiado calor.
Toca las orejas o el cuello de tu bebé. Si se sienten calientes, entonces tu bebé podría estar demasiado caliente. La piel enrojecida y el sudor también son indicios de que tu bebé tiene demasiado calor mientras duerme.
No importa la estación, mantén la habitación de tu bebé entre 20 y 22.2 grados Celsius. Aunque puedes medir la temperatura de la habitación con un termómetro, en general, la temperatura no debe estar ni muy fría ni muy caliente para un adulto.
Además de ajustar el termostato a la temperatura ideal para dormir, evita abrigar demasiado a tu bebé para las siestas o a la hora de dormir con capas adicionales de ropa o gorros. Aquí tienes algunos consejos para evitar que tu bebé tenga demasiado calor mientras duerme:
Envolver a los bebés para aventuras en climas fríos, además de subir la calefacción en interiores, puede aumentar fácilmente su riesgo de sobrecalentamiento. No solo son los bebés pésimos para regular su temperatura corporal, sino que también carecen de suficiente grasa corporal para mantenerse aislados y abrigados. Además, los recién nacidos aún no han desarrollado el reflejo de temblor, que sirve para aumentar el calor corporal en el frío. Aquí hay pasos de sentido común para evitar que tu bebé sufra un sobrecalentamiento en invierno:
No es sorprendente que las altas temperaturas al aire libre pongan a los bebés y niños en un riesgo elevado de sobrecalentamiento. Aquí hay algunas tareas fáciles de realizar para evitar que tu pequeño sufra un sobrecalentamiento en el verano:
Si crees que tu bebé tiene calor excesivo, aquí tienes algunos pasos que puedes intentar para refrescar a tu pequeño:
Si los síntomas de sobrecalentamiento no mejoran, contacte a su pediatra.
Los bebés desarrollan sarpullido por calor (también conocido como miliaria) cuando su sudor salado queda atrapado e irrita la piel. Suele aparecer más comúnmente en el cuello, las axilas, el pecho, la espalda, los codos o los muslos de su bebé. El sarpullido se presenta como pequeños puntos rojos (folículos pilosos irritados) y piel manchada, y puede ir acompañado de fiebre, escalofríos y protuberancias. En la mayoría de los casos, el sarpullido por calor generalmente desaparece por sí solo en dos o tres días. Pero si crees que tu hijo tiene un sarpullido por calor, llama a tu médico de todas formas. Pueden recomendarte espolvorear un poco de polvo de maicena—nunca talco—para absorber el exceso de sudor y prevenir la irritación. Aplicar una compresa fría sobre el sarpullido y darle a tu pequeño baños frescos también puede ayudar.
Es natural pensar que su bebé con calor pueda tener fiebre. Para estar seguro, tome la temperatura de su bebé y consulte a su proveedor de atención médica si tiene alguna preocupación. (Para obtener la lectura de temperatura más precisa en bebés y niños pequeños de hasta 3 años, use un termómetro rectal.) Además, los síntomas a continuación indican que su bebé puede tener fiebre:
Hay que tener en cuenta que los bebés no pueden regular bien su temperatura corporal, por lo que siempre se quiere evitar extremos de temperatura, ya sea calor o frío. Si alguna vez no estás seguro de si tu bebé tiene demasiado calor, ¡haz la 'prueba de la oreja' para estar seguro!
Descargo de responsabilidad: La información en nuestro sitio NO es un consejo médico para ninguna persona o condición específica. Solo se proporciona como información general. Si tiene alguna pregunta o preocupación médica sobre su hijo o sobre usted mismo, por favor contacte a su proveedor de salud. La leche materna es la mejor fuente de nutrición para los bebés. Es importante que, en preparación para la lactancia y durante la misma, las madres lleven una dieta saludable y equilibrada. La combinación de lactancia materna y alimentación con biberón en las primeras semanas de vida puede reducir la producción de leche materna y es difícil revertir la decisión de no amamantar. Si decide utilizar fórmula infantil, debe seguir las instrucciones cuidadosamente.
