SCHWANGERSCHAFT
Geschrieben von
Dr. Harvey Karp
DIESEN ARTIKEL TEILEN
Bestseller
Wussten Sie, dass nur 5% der Schwangeren am errechneten Geburtstermin entbinden? Es sei denn, Sie haben einen geplanten Kaiserschnitt, wird der genaue Geburtstag Ihres Babys eine Überraschung sein…meistens irgendwann in den zwei Wochen vor und nach dem „offiziellen“ Termin. Obwohl der Kalender keine genaue Vorhersage treffen kann, hat Ihr Körper viele Möglichkeiten, durch frühe Anzeichen der Geburt Hinweise zu geben, dass das Baby unterwegs ist. Hier sind einige frühe Anzeichen der Geburt, die darauf hindeuten, dass der große Tag bevorsteht.
Bevor deine Wehen immer kürzer aufeinanderfolgen und bevor deine Fruchtblase platzt, gibt dein Körper viele Hinweise darauf, dass er sich auf die Geburt vorbereitet. Einige dieser Anzeichen für die beginnende Geburt sind subtil (bekannt als stille Geburtsanzeichen) und einige sind offensichtlich!
Irgendwann zwischen einigen Wochen und einigen Stunden bevor die aktive Wehenphase beginnt, wird der Kopf Ihres Babys in Ihr Becken absinken, um sich auf die Geburt vorzubereiten. Dieses Phänomen wird als 'Absinken' bezeichnet und ist, seltsamerweise, nicht so bemerkbar... bis Sie in den Spiegel schauen und sehen, dass sich die Form Ihres Bauches verändert hat! Zusätzlich: Die Atemnot, unter der Sie gelitten haben, könnte sich stark verbessern, da das Baby nach unten rutscht, weg von Ihrem Zwerchfell. Weniger erfreulich: Sie könnten ein neues Gefühl der Schwere oder Unbehagen im Beckenbereich verspüren – und einen verstärkten Harndrang.
In den Tagen vor der Geburt können Sie plötzlich einen Schub an Energie verspüren, gepaart mit dem Wunsch zu putzen, zu organisieren oder sich auf Ihr Baby vorzubereiten. Dies wird als Nestbautrieb bezeichnet und man glaubt, dass der Drang zu organisieren von einem instinktiven Wunsch herrührt, einen sicheren Ort für das neue Baby zu schaffen. Es ist zwar wunderbar, all die kleinen Strampler gefaltet, Fläschchen sterilisiert und den Schlafplatz vor dem großen Tag eingerichtet zu haben, aber übertreiben Sie es nicht mit der körperlichen Arbeit. Tatsächlich ist dies der perfekte Zeitpunkt, um Ihre Freunde und Familie um Hilfe zu bitten!
Wenn Sie im dritten Trimester kontinuierlich an Gewicht zugenommen haben, während Ihr Körper weiterhin Ihr Baby versorgt, können Sie bemerken, dass die Zahl auf der Waage in den Tagen vor Ihrem Geburtstermin nicht mehr ansteigt. Und einige werdende Eltern verlieren tatsächlich zwischen 1 und 3 Pfund zu dieser Zeit, dank niedrigerer Mengen an Fruchtwasser und häufigeren Toilettengängen. Das ist völlig normal und wird das Gewicht des Babys nicht beeinflussen.
Der Gebärmutterhals ist ein daumenlanges Stück Gewebe, das die Vagina mit der Gebärmutter (dem Mutterleib) verbindet. Während der Schwangerschaft sollte der Gebärmutterhals lang und geschlossen bleiben. (Eine vorzeitige Öffnung des Gebärmutterhalses, auch Zervixinsuffizienz oder inkompetenter Gebärmutterhals genannt, ist ein ernstes Anliegen.) Allerdings beginnt der Gebärmutterhals sich zu verkürzen (zu verstreichen) und zu öffnen (zu dilatieren), wenn die Geburt näher rückt. (Hier gibt es mehr Informationen über Dilatation und Verstreichen.) Diese frühen Veränderungen spürt man nicht unbedingt, aber einige werdende Eltern erleben menstruationsähnliche Krämpfe während der frühen Dilatation. Häufiger ist es jedoch so, dass viele Leute zum ersten Mal erfahren, dass ihr Gebärmutterhals anfängt sich zu öffnen, wenn ihr Arzt eine Untersuchung durchführt und verkündet: 'Es geht voran. Sie sind bereits 1 Zentimeter dilatiert!' Das Knifflige daran ist, dass 'näher kommen' Stunden oder auch ein paar Wochen bedeuten kann! Wenn die Wehen dann kommen, wird sich der Gebärmutterhals schließlich vollständig auf 10 Zentimeter (4 Zoll) öffnen.
Sei nicht überrascht, wenn du eines Tages voller Energie bist und am nächsten... du völlig erschöpft bist. Müdigkeit vor der Geburt ist normal! In dieser Hinsicht kann das Ende des dritten Trimesters sehr an das erste Trimester erinnern... als du wirklich ein Nickerchen gebraucht hast! Obwohl es herausfordernd sein kann zu schlafen, wenn du im neunten Monat schwanger bist, versuche dein Bestes, um etwas Schlaf zu bekommen und deine Energie zu sparen. Ausgeruht zu sein wird sehr nützlich sein – schließlich nennt man es nicht umsonst Geburtsarbeit.
Dieser dumpfe Schmerz in Ihrem Rücken ist ein Zeichen dafür, dass sich Ihre Muskeln und Gelenke dehnen und verschieben, um sich auf die Geburt vorzubereiten. Warme Duschen nehmen, gemütliche Spaziergänge machen oder Ihren Partner bitten, Ihren unteren Rücken zu massieren, kann alles helfen. Wenn Ihre Rückenschmerzen jedoch zunehmend schlimmer werden, rufen Sie bitte Ihren Arzt oder Ihre Hebamme an... Ihr Baby könnte bald auf die Welt kommen!
Ein oder zwei Tage bevor die Wehen beginnen, setzen Hormone namens Prostaglandine ein, um den Gebärmutterhals weich zu machen (oder zu reifen), damit er sich zu öffnen beginnen kann. Der Nachteil? Diese gleichen Hormone können Durchfall verursachen. (Schwangerschaft ist wirklich glamourös, nicht wahr?!) Der Silberstreif am Horizont: Das Entleeren deines Darms ermöglicht es deiner Gebärmutter, während der Wehen effizienter zu kontrahieren, also ist das ein großer Gewinn! Da Durchfall zu Dehydration führen kann, solltest du weiterhin viel Wasser trinken – während der Schwangerschaft gut hydriert zu bleiben ist super wichtig – und es wird dir gut gehen!
Überraschung: Tollpatschig zu sein könnte ein frühes Anzeichen für die Geburtswehen sein! Wenn sich Ihr Körper auf die Wehen vorbereitet, steigt die Produktion des Hormons Relaxin, welches hilft, Ihr Becken für die Geburt zu weiten. Aber da Relaxin alle Gelenke beeinflusst, können auch andere Körperteile anfangen, lockerer zu werden, was dazu führt, dass Sie ungeschickter als gewöhnlich sein könnten. Achten Sie auf Ihren Schritt!
Wässrig, klebrig, dickflüssig... vielleicht sogar rosa: Ihre Vagina könnte mehr Sekrete und Schleim absondern, als Sie gewohnt sind, da Ihr Körper übt, Ihren Geburtskanal zu schmieren, was es Ihrem Baby erleichtert, herauszurutschen, wenn es soweit ist! Der Ausfluss könnte auch Stücke Ihres Schleimpfropfens sein, die sich lösen... gleich mehr dazu!
Während der Schwangerschaft ist Ihr Gebärmutterhals mit einem Pfropfen aus zähem Schleim verschlossen... auch bekannt als der Schleimpfropf! Wenn der Gebärmutterhals anfängt sich zu weiten (öffnen), beginnt der Schleimpfropf sich aufzulösen und kann einige Tage vor Beginn der Wehen einen dicken, blutigen Ausfluss freisetzen. Trotz seines Namens sollte die blutige Show nicht als hellrotes Blut erscheinen... also, wenn Sie das sehen, rufen Sie sofort Ihren Anbieter an.
Frühe Anzeichen von Wehen sind ein guter Hinweis darauf, dass die eigentliche Geburt bald bevorsteht. Natürlich kann 'bald' Stunden oder Tage bedeuten. Wenn die 'echten' Wehen beginnen, werden Sie folgendes erleben:
Bis jetzt haben Sie wahrscheinlich Braxton-Hicks-Kontraktionen erlebt, die dem Körper helfen, sich auf die Geburt vorzubereiten, aber Ihren Muttermund nicht tatsächlich erweitern. Im Gegensatz zu echten Wehen sind Braxton-Hicks-Kontraktionen unregelmäßig und unvorhersehbar. Sie können unangenehm sein, sind aber normalerweise nicht schmerzhaft und werden nur im Bauchraum gefühlt. Sie können sie lindern, indem Sie spazieren gehen oder Ihre Position ändern. Wenn die echten Wehen beginnen, werden sie stärker, häufiger und treten schließlich in regelmäßigen Abständen auf. Manchmal fühlen sich diese ersten echten Wehen an wie starke Menstruationskrämpfe, Magenverstimmung oder heftige Rückenschmerzen. Und halten Sie sich fest, denn es gibt nichts, was Sie tun können, um diese Kontraktionen zu stoppen...außer das Baby zu bekommen!
Wenn Ihr Baby kurz vor der Geburt steht, werden die Membranen des Fruchtwassersacks (Fruchtblase) reißen und Fruchtwasser freisetzen (Blasensprung). Wenn die Flüssigkeit durch den Gebärmutterhals und aus Ihrer Vagina austritt, kann es zu einer spürbaren Nässe kommen, die von einem leichten Tröpfeln bis zu einem schwallartigen Ausstoß wie in einer Sitcom reichen kann. Unabhängig davon, wie Sie das Platzen der Fruchtblase erleben, kommen die meisten werdenden Eltern innerhalb von 12 Stunden nach dem Blasensprung in den Wehen.
Nur etwa 10% gehen nicht von selbst in die Wehen, etwa einen Tag nachdem ihre Fruchtblase geplatzt ist. (Wenn Ihre Fruchtblase vor der 37. Schwangerschaftswoche platzt, wird dies als vorzeitiger oder vorzeitiger Blasensprung oder PROM bezeichnet.) Informieren Sie immer Ihren Anbieter, wenn Sie denken, dass Sie Flüssigkeit verlieren. Die Öffnung, durch die die Flüssigkeit austritt, kann auch eine Infektion in die Gebärmutter lassen, was ernsthafte Auswirkungen auf Ihr Baby haben könnte.
Allgemein gesagt, sind Kontraktionen, die an Häufigkeit und Intensität zunehmen, ein Zeichen dafür, dass die Geburt beginnt. Bevor Sie jedoch schnell ins Krankenhaus oder Geburtshaus aufbrechen, beginnen Sie damit, Ihre Wehen zu stoppen – notieren Sie, wie lange sie andauern und in welchem Abstand sie auftreten. (Wenn Sie eine Wehe haben, werden Sie Krämpfe oder Druck über die gesamte Gebärmutter und manchmal auch im Rücken spüren.) Ihr Arzt oder Ihre Hebamme wird diese Informationen wissen wollen, um Ihnen zu raten, wann Sie ins Krankenhaus fahren sollten – oder wenn Sie zu Hause gebären, wann die lizenzierte Hebamme vorbeikommen sollte.
Sobald Sie einige Kontraktionen hintereinander spüren, beginnen Sie mit der Zeitmessung. Wenn die Anspannung 30 Sekunden oder länger anhält – Bingo! – dann haben wir Wehen! Zählen Sie die Zeit zwischen den Kontraktionen vom Beginn der einen bis zum Beginn der nächsten. Bedenken Sie, dass…
Unabhängig von dem oben Gesagten, seien Sie darauf vorbereitet, sofort ins Krankenhaus zu gehen, falls:
Natürlich zögern Sie nicht, Ihren Arzt oder Ihre Hebamme anzurufen, wenn irgendetwas ungewöhnlich erscheint oder Sie unsicher sind, was zu tun ist.
Sie können bereits bis zu drei Tage im Voraus Anzeichen einer Geburt bemerken, wie den Abgang des Schleimpfropfes, bevor die Geburt richtig einsetzt. Aber das ist noch keine echte Wehentätigkeit. Es gibt drei Phasen der Geburt: die frühe (oder latente) Phase, die aktive Phase und die Übergangsphase. (Erfahren Sie mehr über die Phasen der Geburt.)
Da einige der frühen Anzeichen von Wehen, wie Rückenschmerzen, von anderen seltsamen Empfindungen während der Schwangerschaft nicht zu unterscheiden sind, ist es möglich, dass Ihr Körper mit der Geburt beginnt, ohne dass Sie es merken. Sobald Sie jedoch bemerken, dass Ihre Wehen stärker, länger und in kürzeren Abständen auftreten, ist es Zeit, aktiv zu werden. Ebenso wird das Platzen der Fruchtblase ein unverkennbares Zeichen dafür sein, dass es losgeht!
Sobald Sie die letzten Wochen Ihrer Schwangerschaft erreichen, sind Sie begierig darauf, Ihr Kleines zu treffen, und jede neue Empfindung könnte ein Zeichen der Wehen sein! Obwohl einige dieser Anzeichen von Wehen bedeuten könnten, dass Sie noch Tage oder Wochen zu gehen haben, wird der große Tag bald genug kommen. In der Zwischenzeit können Sie sich über alles rund um Babys informieren, wie diese lebensverändernde Methode, um Babys zu beruhigen.
Haftungsausschluss: Die Informationen auf unserer Website sind KEINE medizinischen Ratschläge für eine bestimmte Person oder einen bestimmten Zustand. Sie sind lediglich als allgemeine Informationen gedacht. Wenn Sie medizinische Fragen und Bedenken bezüglich Ihres Kindes oder Ihrer eigenen Gesundheit haben, wenden Sie sich bitte an Ihren Gesundheitsdienstleister. Muttermilch ist die beste Quelle der Ernährung für Babys. Es ist wichtig, dass Mütter in Vorbereitung auf das Stillen und währenddessen eine gesunde, ausgewogene Ernährung zu sich nehmen. Die Kombination von Stillen und Flaschenernährung in den ersten Lebenswochen kann die Muttermilchversorgung verringern und die Entscheidung, nicht zu stillen, ist schwer rückgängig zu machen. Wenn Sie sich entscheiden, Säuglingsnahrung zu verwenden, sollten Sie die Anweisungen sorgfältig befolgen.
