Regressioner hos småbarn under graviditeten: Vad händer – och hur du kan hjälpa

Du håller på att skapa en helt ny människa…det är stort. Men medan du..., insisterar ditt småbarn plötsligt på flaska igen eller bryter ihop vid varje ”nej”.

Om ditt småbarn verkar gå bakåt under din gravid... och ta steg tillbaka, är du inte ensam – och du gör inget fel. Här är varför småbarn regresserar när ett syskon är på väg – plus mjuka, praktiska sätt att hjälpa.

Vad är regressioner hos småbarn?

En regression hos småbarn är när ett barn som har klarat något... plötsligt går tillbaka till mer spädbarnslika beteenden. Vanliga regressioner i samband med graviditet och ett nytt syskon är:

• Mer klängighet eller separationsångest
• Fler utbrott eller trots
• Vilja bli buren, vaggad eller matad som en bebis
• Bebisspråk
• Tumsugning, önskan om napp eller att vilja ha flaska igen
• Bakslag i potträningen (kissa eller bajsa på sig efter att ha varit torr)
• Nya sömnproblem eller uppvaknanden på natten

När ett litet syskon är på väg börjar äldre barn ofta... verka bebisiga igen – de vill bli burna mer, börjar suga på tummen, pratar bebisspråk eller klänger. Ofta betyder det: ”Det här känns som mycket för mig. Jag behöver mer hjälp och trygghet just nu.”

Varför regresserar småbarn när du är gravid?

Deras hjärna är under ombyggnad.

Småbarnsåren är en virvelvind av utveckling i språk, relationer och impulskontroll. Småbarn lever väldigt mycket i nuet... och även små förändringar eller nya krav kan snabbt trigga mer primitiva, ”grottbarns”-lika beteenden.

De är rädda för att förlora dig.

En ny bebis kan få ett äldre barn att känna sig ”knuffat av tronen”... De kan oroa sig för att du inte kommer att älska eller ta hand om dem på samma sätt.

För många stora förändringar på en gång.

Samtidigt som graviditeten försöker familjer ofta också ta tag i potträning... När stora övergångar staplas är det inte konstigt att ditt småbarn svajar. (Om du kan, vänta med stora förändringar tills ditt barn har hunnit vänja sig vid er nya familjevardag!).

Så kan föräldrar hjälpa vid småbarnsregressioner under graviditeten

De goda nyheterna: Med empati, närhet och några smarta justeringar... brukar regressionerna ofta bli bättre av sig själva. Här är några verktyg som kan göra den här skakiga perioden lättare.

Förbered din lilla innan bebisen kommer.

Du behöver inte prata om bebisen hela tiden i nio månader. F... Här är mer om hur du kan förbereda ditt småbarn på en ny bebis!

Skydda rutinerna (och pausa extra förändringar).

Försök att hålla måltider, läggning och omsorgspersoner så stabila som möjligt... Om du kan, planera en stor förändring månader i förväg så att det inte känns som att bebisen ”stal” deras plats.

”Fyll på mätaren” med Special Time.

Du är rockstjärnan i ditt småbarns värld. Många korta... och kan minska utspel. Under graviditeten (och efter bebisen) kan du prova att:

Lägg in små ”specialstunder” två gånger om dagen, även om det bara är 10 minuter... När bebisen har kommit bör det vara kvalitetstid utan syskon.

Använd ”time-in”, särskilt när de klänger eller är svartsjuka: extra... och tokiga lekar som säger: ”Du betyder fortfarande så mycket för mig.”

Lägg märke till och beröm ”stor-barn”-beteenden (”Du väntade så tålmodigt... high five!”) och ”skvallra” senare till en annan vuxen om deras vänlighet eller hjälpsamhet.

Glöm inte att ”skvallra” om hur fantastiska de är. Låt ditt... hur du ”viskar”: ”Hör du, lilla bebis, ditt storasyskon är så bra på att bygga torn!”

Knyt an med respekt under utbrott.

När ditt småbarn skriker ”Gå bort, bebis!”, kanske din första impuls... Målet är inte att ha rätt – utan att knyta an. Använd Dr Karps Fast-Food-regel som tumregel: svara snabbt och spegla det du ser (sätt ord på beteendet och känslan). Då känner sig småbarn djupt förstådda.

Du kan säga: ”Du är arg! Arg, arg! Du vill ha mamma NU!...” När ditt barn mjuknar kan du försiktigt lägga till gränser: ”Jag hör dig. Du vill att jag ska hålla dig. Jag låter inte dig slå bebisen. Jag avslutar det här samtalet, sen är det din speciella mellisstund.”

Ge lite utrymme för regression.

I stället för att kämpa emot varje ”bebisigt” beteende, ge det lite utrymme... Barn brukar återgå snabbare till åldersadekvata färdigheter när de känner sig trygga och sedda.

Erbjud trygga chanser att ”vara bebis” med flit: bjud in ditt... Då får de den bekräftelse de behöver i stället för att spela ut den på mer störande sätt.

Stärk stoltheten över att vara stor.

Samtidigt som du bekräftar deras bebissida, fortsätt lyfta fördelarna med att vara stor:

• Låt ditt småbarn hämta blöjor, välja bebisens kläder eller ”lära” bebisen hur man leker.
• Peka på stor-barn-grejer: specialstund, lekplatsäventyr, tokiga lekar som är ”för svåra för bebisar”.
• Beröm försiktiga händer och hjälpsamhet i stunden – och senare igen genom positivt ”skvaller”.

När du bör prata med din GP, en barnhälsoprofessionell eller en barnläkare

De flesta regressioner i samband med graviditet och ett nytt syskon är normala... Prata med din GP, en barnhälsoprofessionell (t.ex. hälsobesökare eller barn- och familjehälsosjuksköterska) eller en barnläkare om:

• Ditt äldre barn försöker skada bebisen eller andra.
• De regressiva beteendena börjar inte förbättras efter ungefär en månad, eller så påverkar de vardagen mycket.
• Du ser en bred förlust av färdigheter (som tal eller socialt samspel)... eller din magkänsla säger: ”Något känns fel.”

GP:er, barnhälsoprofessionella (som hälsobesökare eller barn- och familjehälsosjuksköterskor) och barnläkare är utbildade att reda ut vad som händer... och om extra stöd – till exempel en barnpsykolog eller en specialist inom tidig barndom – kan hjälpa.

Slutsatsen

Din familj är mitt i en enorm förändring!... förändring. Håll mig lite närmare medan jag försöker förstå allt.”

När du lutar dig mot Dr Karps småbarnsverktyg och din egen omtanke... finns det mer än nog med kärlek… inklusive massor som är bara deras.

Ansvarsfriskrivning: Informationen på vår webbplats är INTE medicinsk rådgivning för någon specifik person eller tillstånd. Den är endast avsedd som allmän information. Om du har några medicinska frågor och funderingar om ditt barn eller dig själv, vänligen kontakta din vårdgivare. Bröstmjölk är den bästa källan till näring för spädbarn. Det är viktigt att mödrar äter en hälsosam, balanserad kost i förberedelse för och under amning. Kombinerad amning och flaskmatning under de första veckorna i livet kan minska tillgången på en mammas bröstmjölk och det kan vara svårt att ångra beslutet att inte amma. Om du bestämmer dig för att använda modersmjölksersättning bör du noggrant följa instruktionerna.