GRAVIDITET
Läkning och återhämtning efter förlossning: Stygn, blödningar & hemorrojder
Dessa tips kommer att hjälpa dig att läka efter förlossningen.
Skriven av
Happiest Baby Staff
DELA DENNA ARTIKEL
FÖRÄLDRARS VAL
Bästsäljare
GRAVIDITET
Skriven av
Happiest Baby Staff
DELA DENNA ARTIKEL
Bästsäljare
Oavsett hur du föder – vaginalt eller med kejsarsnitt, hemma eller på sjukhuset, efter 36 timmars förlossningsarbete eller en enda blixtsnabb krystning – kommer din kropp att uppleva ett par obekväma eller smärtsamma efterverkningar.
Nyblivna mamman, modellen och skådespelaren Chrissy Teigen belyste ämnet när hon twittrade: ”Ingen berättade för mig att även jag skulle komma hem i blöjor”. Hon delade till och med en jätterolig bild av sin ”krystpresent”: en vaginal pumpflaska!
Chrissy vann internets ”hjärta” när hon pratade om något som många mammor inte pratar om: kroppsproblem som kan kännas alltför personliga, privata eller till och med pinsamma för att diskuteras. I själva verket kan det som händer efter förlossningen komma som en överraskning för många kvinnor.
Dagarna och veckorna efter förlossningen går din kropp igenom en läkningsprocess som är fullständigt normal och naturlig. Med lite kunskap och ett välfyllt badrumsskåp kommer din kropp att börja återhämta sig på nolltid.
Kvinnokroppen är gjord för att föda barn…men aj, det gör fortfarande ont. Efter en vaginal förlossning bör alla mammor förvänta sig lite smärta, ömhet, blåmärken eller svullnad i slidan och mellangården. Du kanske känner det speciellt när du sitter ner eller rör dig.
Vissa mammor får bristningar i slidan när bebisen kommer till världen. Bara tänk, när det är dags för din bebis att födas är hennes huvud stort som en melon! Beroende på bristningarna kanske din barnmorska syr dig i förlossningssalen. Du kommer att läka och stygnen kommer att lösas upp av sig själv inom ett par veckor, men en stickande eller brännande känsla är vanligt.
Om din barnmorska måste assistera dig under förlossningen genom att använda en sugklocka eller tång eller ge dig ett mellangårdssnitt kan det orsaka större skador på din kropp. (Därför är det alltid en bra idé att diskutera de här valen med din barnmorska före förlossningen.)
Tyvärr, mammor. Den här trion är oundviklig – även efter ett kejsarsnitt.
Direkt efter förlossningen kommer din kropp att börja göra sig av med blod och delar av livmodersslemhinnan som kallas avslag. Blödningarna och flytningarna är som rikligast de första dagarna efter förlossningen och avtagande mängder kan komma i 5-10 dagar medan lätta flytningar eller sporadiska blödningar kan fortsätta i 4-6 veckor. (Flytningar är i regel mindre vid kejsarsnitt.) Hör med din vårdgivare om blödningarna inte kraftigt minskar efter några dagar.
Du kan också förvänta dig magkramper – liknande mensvärk eller svaga sammandragningar – när din nu bebistomma livmoder krymper tillbaka till normal storlek.
Tycker du att det är skrämmande att trycka ut en bebis? Vänta då bara på första gången naturen kallar efter förlossningen! Många nyblivna mammor upplever en rädsla för att bajsa efter förlossningen, vilket kan leda till att de blir förstoppade.
Det går inte att komma runt det… de här är jobbiga. Förlossningshemorrojder är svullna blodkärl som vanligen orsakas av överansträngning, som när du till exempel är kroniskt förstoppad… eller har en bebis som sätter tryck på dina blodkärl i buken i månader! Och fastän det är en så vanlig bieffekt av graviditet och förlossning kan hemorrojderna ta dig på sängen.
Du tyckte att graviditeten innebar många rundor till toaletten! Många mammor upplever efter förlossningen ett större behov av att kissa när kroppen börjar göra sig av med all den överflödiga vätskan som den samlat på sig under graviditeten.
Vissa kvinnor upplever också att de har svårt att hålla sig. Påfrestningen av vaginal födsel kan faktiskt orsaka lätt inkontinens för nya mammor (vilket du kanske lär dig den svåra vägen efter ett högt skratt eller en nysning!).
Bland alla de här besöken på barnavårdscentralen ska du inte glömma bort att besöka din barnmorska för en efterkontroll! Den sker vanligtvis efter ungefär 6 veckor då mammor ofta ges klartecken att börja ha sex igen. Många mammor diskuterar även preventivmedel vid det besöket, då inte alla är redo att utsätta sin kropp för allt det här igen på en gång.
Ansvarsfriskrivning: Informationen på vår webbplats är INTE medicinsk rådgivning för någon specifik person eller tillstånd. Den är endast avsedd som allmän information. Om du har några medicinska frågor och funderingar om ditt barn eller dig själv, vänligen kontakta din vårdgivare. Bröstmjölk är den bästa källan till näring för spädbarn. Det är viktigt att mödrar äter en hälsosam, balanserad kost i förberedelse för och under amning. Kombinerad amning och flaskmatning under de första veckorna i livet kan minska tillgången på en mammas bröstmjölk och det kan vara svårt att ångra beslutet att inte amma. Om du bestämmer dig för att använda modersmjölksersättning bör du noggrant följa instruktionerna.
