34 veckor gravid: En guide till ditt flytningar

Vid det här laget består din mage mestadels av din nästan 2,3 kilo tunga bebis... så varje gång hon rör sig, ser du det verkligen. Kan du urskilja de små fötterna? De är förmodligen nära toppen av din mage... när hon lägger sig i det normala huvudet-nedåt-läget, redo för förlossning! (Barn ligger i sätesbjudning – med rumpan eller fötterna först – vid endast ungefär 5 % av förlossningarna.) Hennes hela kropp är i stort sett redo; barn som föds den här veckan har en överlevnadsgrad på 99 %.

Hon sover, suger och slurpar (dricker klunkar av fostervatten smaksatt med vad du precis åt)! Ett tjockt, vaxartat lager av ostliknande vernix är utsmetat över hela hennes kropp. Hon kommer att tappa det mesta av det innan födseln, men för tidigt födda barn kommer ofta ut täckta med det. Detta skyddar hennes hud—tänk om du var i ett badkar i 9 månader! —och erbjuder antimikrobiella fördelar efter födseln.

34 veckor gravid: Om din kropp

Du närmar dig mållinjen!

Om 3 veckor kommer din bebis att vara ”fullgången” (inte längre för tidig eller prematur). Ett tecken på att din kropp förbereder sig kan vara att det läcker ut råmjölk. Denna fantastiska vätska är den tidiga näringsrika mjölken som är perfekt anpassad för en helt ny bebis. Den är fullpackad med kolhydrater, protein, antikroppar och andra nödvändiga ämnen. Den har massor av infektionsbekämpande vita blodkroppar, inte konstigt att de kallar det ”vitt blod”! Denna koncentrerade, tjocka mjölk innehåller så mycket Vitamin A att den faktiskt är gul/orange färgad... som en morot.

Flytningar från slidan tenderar också att öka mot slutet av graviditeten. Din livmoderhals är ansvarig för detta, genom att skapa mer och mer slem, vilket blockerar dåliga bakterier från att smyga sig upp och infektera ditt barn. Om flytningarna är rosaaktiga och geléliknande kan det vara så att du förlorar din slempropp som förseglar livmodern under graviditeten. Den kan lossna i en stor klump, eller lite i taget.

Att förlora slemproppen är ett tecken på att din livmoderhals mjuknar och att förlossningen närmar sig... så småningom.

Vissa mammor förlorar denna propp veckor före förlossningen och kan till och med återskapa den. Dock är en slempropp som är färgad med blod (din vårdgivare eller barnmorska kan kalla det för “blodiga showen”) ett tecken på att du snart kommer att träffa din bebis. Om flytningen är gulaktig eller grönaktig, ring din vårdgivare. Detta kan betyda en jäst- eller bakterieinfektion, vilka båda vanligtvis behöver behandlas.

En att-göra-lista för din 34graviditetsvecka

• Skriv ut flera kopior av din födelseplan: Du kommer att vilja ha en för din vårdgivare och för de olika sjuksköterskorna som arbetar i skift på sjukhuset. Och även om du planerar en vaginal förlossning, är det klokt att skriva en separat födelseplan för kejsarsnitt, ifall att.
• Sluta flyga: Du kommer troligen att rådas att sluta flyga vid 34 veckors graviditet (eller tidigare om du har en högriskgraviditet). Flygplansstolar är extremt obekväma vid denna tidpunkt, hur som helst! Vissa flygbolag tillåter dig att fortsätta flyga med ett läkarintyg, men vill du verkligen vara långt hemifrån om du skulle få för tidiga värkar??
• Gör en lista över sysslor: Tvätt? Matlagning? Rasta hunden? Diska? Tveka inte att be om hjälp från vänner och familj... inför barnets ankomst. (Du kommer att återgälda tjänsten under de kommande ett eller två åren!) En lista över sysslor gör det kristallklart, hjälper till att fokusera på barnomsorg och undviker att glömma bort prioriteringar på grund av sömnbrist.
• Förbered minst en veckas frysmat: Oavsett hur problemfri din leverans går, kommer du att behöva tid för att vila och återhämta dig. Dessutom kommer du att vara upptagen som du aldrig kunnat föreställa dig med ditt nya tillskott. Så gör några tröstande, lätta att värma upp måltider (soppor, grytor, osv). Och tveka inte att be vänner och familj om hjälp!

Myt eller faktum?

Halsbränna betyder att ditt barn kommer att födas med ett fullt huvud av hår.

Det här låter galet, men vetenskaplig forskning tyder på att det ligger något i det! Det visar sig att samma hormoner som orsakar halsbränna också bidrar till hur mycket hår ditt barn kommer att födas med!

Veckans citat

Det viktigaste hon lärde sig över åren var att det inte fanns något sätt att vara en perfekt mamma och en miljon sätt att vara en bra mamma. — Jill Churchill

Ansvarsfriskrivning: Informationen på vår webbplats är INTE medicinsk rådgivning för någon specifik person eller tillstånd. Den är endast avsedd som allmän information. Om du har några medicinska frågor och funderingar om ditt barn eller dig själv, vänligen kontakta din vårdgivare. Bröstmjölk är den bästa källan till näring för spädbarn. Det är viktigt att mödrar äter en hälsosam, balanserad kost i förberedelse för och under amning. Kombinerad amning och flaskmatning under de första veckorna i livet kan minska tillgången på en mammas bröstmjölk och det kan vara svårt att ångra beslutet att inte amma. Om du bestämmer dig för att använda modersmjölksersättning bör du noggrant följa instruktionerna.