BEBIS
Klusteramning: Vad är det? Och hur gör jag det?
Hur du hjälper din bebis att sova på natten genom att hålla hennes mage från att kurra.
Skriven av
Dr. Harvey Karp
DELA DENNA ARTIKEL
FÖRÄLDRARS VAL
Bästsäljare
BEBIS
Skriven av
Dr. Harvey Karp
DELA DENNA ARTIKEL
Bästsäljare
Klusteramning är i stort sett vad det låter som... det är amningspass efter varandra som din nyfödda kan kräva var 20:e minut till 2 timmar. Dessa matningar — en efter en — hjälper till att öka din mjölkproduktion medan de går igenom en tillväxtspurt. Klusteramningar kan låta som mycket (för det är de!), men det finns en fördel med att gruppera matningarna tätt ihop.
När du ger din söta lilla bebis en serie snabba mjölkiga måltider var 1-2 timme, tillför du barnets system kalorier för att hålla dem väl försedda med näring genom natten.
God sömn är nära kopplad till matning. Om ditt barn vaknar hungrigt natt efter natt, är bra första steg att öka kaloriintaget under dagen, lägga till en "klusteramning" tidigt på kvällen och avsluta natten med att drömamma ditt barn. Var och en av dessa matningsstrategier är som att "toppa upp bränsletanken." Ditt mål är att ge ditt barn tillräckligt med "bränsle" för att hålla deras mage från att kurra på natten – en huvudorsak till frekventa nattliga uppvaknanden.
Eftersom ditt mål är att hjälpa din bebis att sova på natten, är den bästa tiden att uppmuntra till klusteramning mellan kl. 16 och läggdags.
Så om din bebis börjar gråta 60 minuter efter en måltid, lugna dem med 5 S:en och se sedan hur de beter sig. Om de öppnar munnen och letar efter en bröstvårta, ge lite mer mjölk.
Vissa läkare varnar föräldrar för att inte övermata spädbarn i rädsla för att mjölken kan stiga upp och orsaka koliksmärtor. Men detta är nonsens.
Kvinnorna i !Kung-stammen i södra Afrika ammar sina barn 3-4 gånger i timmen, och deras barn lider sällan, om någonsin, av kolik.
Prova på klusteramning, och du kommer märka att en bebis med en full mage är oftast en glad bebis! Och troligtvis kommer du också vara gladare om klusteramning är din lösning för att vakna mindre ofta mitt i natten!
Ansvarsfriskrivning: Informationen på vår webbplats är INTE medicinsk rådgivning för någon specifik person eller tillstånd. Den är endast avsedd som allmän information. Om du har några medicinska frågor och funderingar om ditt barn eller dig själv, vänligen kontakta din vårdgivare. Bröstmjölk är den bästa källan till näring för spädbarn. Det är viktigt att mödrar äter en hälsosam, balanserad kost i förberedelse för och under amning. Kombinerad amning och flaskmatning under de första veckorna i livet kan minska tillgången på en mammas bröstmjölk och det kan vara svårt att ångra beslutet att inte amma. Om du bestämmer dig för att använda modersmjölksersättning bör du noggrant följa instruktionerna.
