BABY
Massage Grows a Baby's Mind, Body & Soul
Go ahead, get your "spa" on!
Skriven av
Dr. Harvey Karp
DELA DENNA ARTIKEL
FÖRÄLDRARS VAL
Bästsäljare
BABY
Skriven av
Dr. Harvey Karp
DELA DENNA ARTIKEL
Bästsäljare
Touch is not only a reminder of the womb; like milk, it’s an essential nutrient for growth. And, in some ways, touch is even more beneficial than milk.
One study showed that preemies massaged for 15 minutes a day gained more weight and left the hospital on average one week earlier. (A year later these same babies had higher IQ’s than preemies just held routinely.) Other research found that healthy, full-term babies massaged daily cried less, were more alert and socially engaged and had lower levels of stress hormones.
There are lots of ways to massage, but here are a few tips:
Who does not love a little pampering? About an hour after a feed, warm the room, dim the lights, turn off the phone and turn on soft music. Use warm vegetable oil; almond or avocado oil is great. Keep your baby warmly covered with a thick towel (or go luxe with a mini cotton robe!) Keep wipes and nappys handy, just in case.
Take slow, deep breaths to be fully in the moment. Massage is an exchange of love!
Always try to keep one hand on your baby and softly talk about what you’re doing now and as well as hoping for their life to come.
Warm the oil between your hands and start with your baby’s feet. Uncovering one limb at a time, use a fluid, but firm touch. Then move on to their stomach, chest, arms, hands, back, face, and ears, gently rotating, pulling, stretching and squeezing. Gently twist your baby's arms and legs as if lightly wringing a wet sponge.
If your baby gets restless, it’s a sign to change your pace or end the massage. (Are they hungry?) Wipe any excess oil off of their body, letting a bit remain to nourish the skin.
Baby massage benefits mums and dads too because it lowers stress and boosts your self-esteem. Mellow baby, mellow parents...this is the life!
Ansvarsfriskrivning: Informationen på vår webbplats är INTE medicinsk rådgivning för någon specifik person eller tillstånd. Den är endast avsedd som allmän information. Om du har några medicinska frågor och funderingar om ditt barn eller dig själv, vänligen kontakta din vårdgivare. Bröstmjölk är den bästa källan till näring för spädbarn. Det är viktigt att mödrar äter en hälsosam, balanserad kost i förberedelse för och under amning. Kombinerad amning och flaskmatning under de första veckorna i livet kan minska tillgången på en mammas bröstmjölk och det kan vara svårt att ångra beslutet att inte amma. Om du bestämmer dig för att använda modersmjölksersättning bör du noggrant följa instruktionerna.
