Fai passare il tuo bambino da due a un pisolino

Hai un bambino o un piccolo che all'improvviso non vuole più fare il pisolino senza una scenata epica o una battaglia a metà giornata? Potrebbe essere il momento di passare dal programma di due sonnellini al giorno a uno solo. Mentre alcuni genitori vedono l'eliminazione di un sonnellino come un grande traguardo (paragonabile alla laurea universitaria), altri temono tutti i possibili problemi legati al fatto di avere un sonnellino in meno. Non preoccuparti—o festeggiare—ancora! Prima, scopri se è davvero necessario eliminare il secondo sonnellino per il tuo bambino... e impara come rendere il passaggio da due sonnellini a uno il più semplice possibile.

Perché dovrei considerare di far passare mio figlio a un solo pisolino?

I sonnellini diurni sono meravigliosi! E un adeguato sonno diurno promuove un buon sonno notturno: il sonno genera sonno. Allo stesso tempo, è anche vero che troppo sonno diurno può ritardare l'ora di andare a letto o causare risvegli nel cuore della notte. Il trucco è capire in quale categoria rientra il tuo piccolo.

Quando i bambini passano da due sonnellini a uno?

La maggior parte dei bambini smette di fare il secondo pisolino tra i 12 e i 24 mesi. Alcuni bambini smettono di fare il pisolino del mattino, mentre altri smettono quello del pomeriggio... e alcuni birichini alternano, facendo il pisolino al mattino un giorno e quello pomeridiano il giorno successivo! Ma attenzione, questo periodo di transizione da due pisolini a uno è spesso un po' difficile.

Se il tuo piccolo è felice e giocoso a fine mattinata mentre inizia a saltare il sonnellino dopo la colazione, considerati molto fortunato. Perché spesso, questa ambivalenza sul fare o meno il pisolino rende i bambini e i piccoli molto stanchi, particolarmente irritabili... e piagnucolosi. In altre parole, il tuo dolce bambino inizierà a comportarsi ancora di più come un piccolo cavernicolo del solito!

È troppo presto per passare a un solo pisolino a 9 mesi?

Mentre la maggior parte dei bambini elimina il secondo pisolino tra i 12 e i 24 mesi, non tutti i bambini seguono questa tempistica. È possibile che alcuni bambini siano pronti a passare a un solo pisolino prima. La cosa importante è lasciare che il piccolo prenda l'iniziativa e che tu regoli gli orari di sonno prima di eliminare completamente un pisolino. Se il tuo piccolo inizia a mostrare alcuni dei segni elencati di seguito, potrebbe essere pronto a rinunciare al pisolino aggiuntivo e a passare a uno solo.