Consigli per i neo-genitori: 9 suggerimenti dal Dr. Harvey Karp

Dopo la nascita del primo bebè, mamme e papà ricevono spesso un sacco di suggerimenti su come svolgere al meglio il loro ruolo. Anche io ho scritto alcuni consigli per i neogenitori e sono convinto che ti risulteranno molto utili! Quello che leggerai ora, però, è qualcosa di diverso: si tratta di consigli per crescere come genitore e vivere la genitorialità con gioia.

Consigli per i neogenitori

1. Credi in te stesso

Alcuni neogenitori vengono travolti da una giostra emotiva: da una parte hanno la sensazione di star facendo un ottimo lavoro e dall’altra si sentono come dei principianti impacciati. Ma, sai una cosa? Sei solo l’ultimo, brillante esponente di una catena ininterrotta di eccellenti genitori, le cui origini affondano nei tempi dei tempi! Credimi, più andrai avanti, più le cose si complicheranno (paure, cattive amicizie, traumi adolescenziali ecc.). Ora per riuscire nel tuo compito ti basterà attenerti a poche regole basilari: dare al tuo piccolo amore, contatto fisico, cantare, nutrirlo e armarti di una buona dose di pazienza.

2. Sii buono con te stesso

Se assomigli alla maggior parte dei neogenitori che non hanno quasi mai toccato un neonato prima di essere diventati genitori a loro volta, adesso senti di essere diventato automaticamente un esperto di puericultura. Perché non mandi quella “vocina giudicante” nella tua testa al diavolo? Sii comprensivo con te stesso come lo saresti con il tuo migliore amico. È il modo migliore per aumentare la tua soddisfazione e felicità.

3. Dormi di più. Davvero.

Se l’essere genitore è un fiume di gioia, lo sfinimento è la goccia che lo fa straripare. La qualità del sonno è decisiva per l’andamento del tuo umore. In 30 anni di carriera pediatrica, continuo a vedere come la mancanza di sonno può ridurre schiere di genitori in lacrime. La stanchezza ti fa sentire solo, incompetente, irritabile ed è causa di seri incidenti e di malattie. Le 5 S's sono un metodo semplice per aiutare il tuo bambino a dormire… e lo stesso vale per SNOO, la nostra nuova culla intelligente, la più sicura ed efficace al mondo! (Ok, potrei sembrarti un po’ di parte, ma lo è veramente!)

4. Accetta tutto l’aiuto di cui puoi aver bisogno

Mai nella storia mamme e papà si sono trovati nella condizione di doversi prendere cura del loro neonato da soli. Una volta le nonne, le zie e le sorelle maggiori vivevano assieme a noi e ci aiutavano. Oggi non è più così. Se entrambi i genitori lavorano, poi, la pressione aumenta ulteriormente. Non esitare quindi a chiedere aiuto o a pagare qualcuno. Ne hai bisogno, ed è un tuo diritto. Chiedi aiuto ai tuoi amici o ai famigliari, prendi in considerazione SNOO o assumi qualcuno che si prenda cura del tuo piccolo. Dormirai meglio e potrai godere a pieno i momenti di gioia assieme alla tua famiglia.

5. Sii flessibile

Ti accorgerai che alcuni approcci genitoriali saranno più in linea con le tue idee rispetto ad altri, ma se io dovessi creare uno slogan per un adesivo per genitori scriverei “Sii flessibile, o muori!”. Avere idee e fare progetti è una bella cosa, ma dobbiamo sapere che i nostri bambini metteranno in discussione tutte le nostre aspettative preconcette. Un’altra citazione che amo è di un uomo vissuto nel 1600 “Prima di avere bambini avevo sei teorie sull’educazione dei figli. Ora, ho sei figli e nessuna teoria!” Cerca di restare flessibile quando le cose non stanno andando come vorresti. Potresti restare sorpreso di come "lasciando andare le cose" l'umore ne gioverà.

6. Non perdere il senso dell’umorismo

Ricorda: la perfezione è un concetto che si trova solo nel dizionario. Dimentica la dignità, l’organizzazione, trattati bene e non smettere di ridere, ridere e ancora ridere! Le risate risollevano lo spirito e abbassano i livelli di stress... Proprio quello che ti ha prescritto il medico!

7. Sostenetevi a vicenda e fate cose divertenti!

Prenderti cura del tuo bambino è solo una parte del lavoro, l’altra consiste nel dare alla tua dolce metà una buona dose di amore e coccole. Esci a cena o a fare una passeggiata quando un membro della famiglia viene a farti visita. Trova il tempo per cucinare insieme, farvi le coccole sul divano e ritrovare l’intimità che rende felice ogni coppia!

8. Vivi il presente

Ci sentiamo dire talmente spesso che il “tempo vola”, oppure di “dormire quando il bambino dorme”, che ormai questi consigli ci escono dalle orecchie... ma purtroppo è proprio tutto vero. E se la tua testa è ferma al passato o rivolta al futuro, ti perderai quel miracolo del primo anno di vita del tuo bambino! Stringerlo a te e sentire il battito del suo cuoricino, oppure perderti nel suo sorriso sono momenti imperdibili. Vivere l’istante in cui dice per la prima volta mamma o papà lo è altrettanto. Nella vita i momenti di gioia come questi sono davvero rari. Non farteli scappare!

Avvertenza: Le informazioni presenti sul nostro sito NON sono consigli medici per alcuna persona specifica o condizione. Sono solo intese come informazioni generali. Se avete domande o preoccupazioni mediche riguardo vostro figlio o voi stessi, si prega di contattare il vostro fornitore di assistenza sanitaria. Il latte materno è la migliore fonte di nutrizione per i neonati. È importante che, in preparazione e durante l'allattamento al seno, le madri seguano una dieta sana ed equilibrata. L'allattamento misto (seno e biberon) nelle prime settimane di vita può ridurre la produzione di latte materno e la decisione di non allattare al seno può essere difficile da invertire. Se decidete di utilizzare il latte artificiale per neonati, dovreste seguire attentamente le istruzioni.