Enceinte de 36 semaines : Nouvelles du bébé
Votre petit kick-boxeur actif pèse maintenant environ 2,7 kilogrammes, et vous ressentez probablement chaque once de ce poids dans votre bassin. La couche de lanugo qui recouvre son corps est en train de tomber, et elle perd également un peu de vernix (mais ne soyez pas surpris si elle en est encore couverte abondamment à la naissance!)
Combien de mois font 36 semaines
Si vous êtes enceinte de 36 semaines, cela signifie que vous êtes enceinte d'environ 9 mois.
Est-ce que 36 semaines de grossesse correspondent à un terme complet ?
Toute grossesse dépassant 39 semaines est considérée à terme. Les bébés nés entre 36 et 38 semaines sont considérés comme prématurés.
Enceinte de 36 semaines : Nouvelles du bébé
La croissance de son cerveau s'accélère. Il représente environ 1/4 de la taille de celui d'un adulte et, au cours de la première année, son poids va tripler ! Ses poumons sont prêts à respirer de l'air, mais son système digestif est encore légèrement immature. Ne vous inquiétez pas ; votre lait sera l'aliment parfait. Le colostrum jaune épais — le liquide riche que les seins produisent durant les premiers jours, avant que le lait n'arrive — va littéralement tapisser ses intestins d'anticorps luttant contre les maladies.
Et le colostrum contient beaucoup de puissants globules blancs. Ils proviennent de votre corps et protègent votre bébé contre les virus et bactéries dangereux. Pas étonnant qu'on le surnomme « l'or liquide ».
Le colostrum a également un effet laxatif, aidant à éliminer le méconium collant et noir/vert (également connu sous le nom de première selle) qui s'est accumulé au cours des derniers mois. (Robin Williams a une fois comparé le méconium à un croisement entre du Velcro… et des déchets toxiques !)
36 semaines de grossesse : à quoi s'attendre
Est-ce un signe de travail ? Whoa. À mesure que la date prévue approche, l'anxiété—et l'excitation—montent en flèche. Il y a tant de signes que votre corps se prépare à l'accouchement ! Vous connaissez probablement déjà les principaux : les contractions, la rupture des eaux, l'effacement et la dilatation, que votre prestataire de soins peut vérifier à mesure que vous approchez de votre date prévue. Mais, chaque corps de femme et chaque expérience sont différents, donc vous pourriez également avoir quelques signes moins évidents. L'un d'eux est la défécation fréquente (comme toute la journée). La diarrhée est une façon pour votre corps de se nettoyer avant la naissance. Cela peut durer quelques jours. Ce n'est pas amusant, mais pensez-y de cette façon : moins de selles dans la salle d'accouchement !
Signes de travail à 36 semaines de grossesse
Les scientifiques ne savent toujours pas exactement comment le travail commence, mais ils savent avec certitude qu'une multitude d'hormones y sont impliquées ! Vous pourriez avoir des éruptions cutanées le long de votre menton ou de votre mâchoire ou vous sentir excessivement émotionnelle, peut-être avec des crises de larmes inopinées. Et ce n'est pas seulement votre corps qui décide que c'est le moment de "passer à l'action" ; le bébé joue également un rôle. Il va sécréter une hormone appelée CRH (hormone corticotrope), qui envoie un message à votre placenta. Votre placenta sécrète alors ses propres hormones, l'œstrogène et le cortisol, qui indiquent à votre utérus de libérer de l'ocytocine. L'ocytocine est ce qui déclenche les contractions. Le message de votre placenta indique également à vos membranes amniotiques de sécréter des prostaglandines, qui conduisent à l'effacement du col de l'utérus. Vos hormones sont en plein effet !
Certaines femmes décrivent les tout premiers stades du travail, avant que les contractions ne commencent réellement, comme des douleurs semblables à celles des règles. Une douleur dans le bas du dos est courante (essayez une bouillotte pour soulager). Cette douleur est causée par—vous l'avez deviné—les hormones. Votre placenta a libéré quelque chose appelé connexine qui fonctionne avec l'ocytocine pour provoquer des contractions. La cascade d'hormones qui déclenche le travail peut prendre beaucoup de temps ou se produire relativement rapidement. Si vous avez des antécédents de travail rapide dans votre famille (ou si ce n'est pas votre premier bébé, et que les précédents étaient très rapides), prévenez votre soignant !
Symptômes de la 36e semaine de grossesse
Les symptômes courants de la grossesse à 36 semaines incluent :
- Changements dans les mouvements fœtaux
- Brûlures d'estomac ou indigestion
- Ballonnements et gaz
- Constipation
- Mictions fréquentes (uriner)
- Pertes vaginales striées de sang
- Ventre qui démange
- Œdème (gonflement des pieds et des chevilles)
- Insomnie
- Instinct de nidification
Une liste de tâches pour votre 36e semaine de grossesse
- Commencez l'étirement périnéal : Si vous prévoyez un accouchement par voie vaginale, l'étirement et le massage périnéal peuvent être utiles. La plupart des soignants recommandent d'attendre environ 36 semaines avant de commencer. Utilisez des mains extrêmement propres avec des ongles coupés courts et un peu d'huile (vous pouvez essayer l'huile d'olive, de coco ou une autre huile végétale—Weleda en fabrique même une spécialement pour cela). Cliquez ici pour des instructions explicites et une aide visuelle. Il peut être plus facile si votre partenaire vous assiste. Bien sûr, consultez votre médecin ou sage-femme avant de commencer.
- Discutez des heures de visite pour les invités : Dès que vous avez un bébé, les visites impromptues commencent. Décidez avec votre partenaire qui peut passer et quand. Cela peut signifier limiter les visiteurs pendant la première semaine ou deux afin que vous puissiez vous reposer et récupérer... ou faire venir vos parents pour aider immédiatement. Rappelez-vous, prenez votre décision en fonction de ce que vous ressentez, et non en fonction de vos inquiétudes de blesser les sentiments.
- Créez un environnement de sommeil sécurisé :Renseignez-vous sur les directives de l'AAP concernant le sommeil sécurisé, qui suggèrent que votre bébé dorme dans la même chambre que vous pendant au moins 6 mois, dans un espace de sommeil séparé et toujours sur le dos. Le SNOO Smart Sleeper est la seule solution de sommeil qui maintient votre bébé en sécurité sur le dos—toutes les siestes/nuits—comme recommandé par l'AAP. De plus, le SNOO aide également à calmer les pleurs et favorise le sommeil !
- Sécurisation pour bébé : Puisque vous pensez à la sécurité, c'est le bon moment pour sécuriser votre maison pour le bébé. Commencez par les détecteurs de fumée, les extincteurs, les détecteurs de monoxyde de carbone et les fournitures d'urgence (en cas de tremblement de terre, de tornade, d'inondation ou d'incendie).
- Renseignez-vous auprès de votre assurance pour obtenir un tire-lait gratuit: Par la loi, tous les régimes d'assurance doivent vous fournir un tire-lait gratuitement. Il suffit d'appeler le numéro sur votre carte d'assurance et de demander. De plus, renseignez-vous pour savoir si votre assurance habitation vous remboursera pour l'achat de détecteurs de fumée et d'extincteurs.
Leçon de vocabulaire sur la grossesse
Vernix : Une substance blanche cireuse qui recouvre également la peau du fœtus pour la protéger dans l'utérus et pendant l'accouchement.
Lanugo : Une autre couche pour protéger la peau délicate de votre bébé. Cette fine couche de poils est généralement perdue au cours du troisième trimestre, bien que certains bébés naissent recouverts de celle-ci.
Effacement : un processus pendant lequel votre col de l'utérus se prépare pour l'accouchement, en s'assouplissant, s'amincissant et en devenant plus court.
Citation de la semaine sur la grossesse
Être père n'est pas quelque chose que font les hommes parfaits, mais quelque chose qui perfectionne l'homme.— Frank Pittman