Conseils pour les nouveaux parents : 9 astuces du Dr Harvey Karp

Lorsqu’un bébé arrive dans la famille, l’entourage offre pléthore de conseils aux jeunes parents. J’ai moi-même rassemblé quelques conseils qui, je l’espère, vous seront utiles. Mais voici un article un peu différent : je vous propose en effet quelques astuces pour vous aider à vivre pleinement et en toute sérénité ce nouveau grand chapitre de votre vie.

Conseils aux jeunes parents

1. Ayez confiance en vous

À l’arrivée du premier enfant, vous avez parfois des contrecoups et vous alternez entre maîtrise et peur de mal faire. Je vais être honnête avec vous, vous êtes tout à fait normal-e, bienvenue au club des parents ! Et vous pouvez me croire : petits enfants, petits soucis, grands enfants, grands soucis (peurs existentielles, brouilles entre copains, crise d’adolescence et j’en passe). Pour l’instant, c’est simple, donnez-lui de l’amour et du bon lait, faites-lui des câlins, chantez-lui des berceuses et apprenez à être patient-e.

2. Faites preuve d’indulgence envers vous-même

Comme de nombreux jeunes parents, vous vous occupez sûrement d’un nouveau-né pour la première fois. Malgré cela, vous pensez que vous devriez tout de suite être expert-e en la matière ! Mieux vaut chasser cette idée saugrenue de votre esprit. Faites preuve d’indulgence envers vous-même comme vous le feriez pour votre meilleur-e ami-e. En agissant ainsi, vous trouverez le chemin de la satisfaction et du bonheur.

3. Dormez plus, je vous en supplie !

Si avoir un bébé était une bulle de bonheur géante, votre très grande fatigue serait l’aiguille qui viendrait la faire éclater ! Votre humeur est directement liée au nombre d’heures de sommeil. Au cours de mes 30 ans d’expérience en tant que pédiatre, j’ai vu tant de parents fondre en larmes à cause du manque de sommeil. Vous vous sentez seul-e, vous avez l’impression de ne pas être à la hauteur, vous êtes susceptible et vous courez le risque de tomber malade ou d’avoir un grave accident de voiture. Afin d’éviter cet état d’épuisement, la méthode des 5 S’s est une technique simple pour aider bébé à dormir, sans oublier bien évidemment notre nouveau berceau SNOO Smart Sleeper, le berceau le plus efficace et le plus sûr jamais inventé ! Vous pensez que mon avis est un peu subjectif, mais je vous assure que c’est vrai !

4. Acceptez de l’aide

À notre époque, on exige que les parents assument leur rôle tout seuls. Auparavant, ils vivaient sous le même toit que leurs mères, leurs tantes et leurs sœurs, souvent là pour prendre le relais. De plus, aujourd’hui, la pression n’est que plus forte lorsque les deux parents travaillent. Par conséquent, n’hésitez pas à demander de l’aide ou à engager quelqu’un, car vous en avez besoin et vous le méritez. Si possible, faites appel à vos amis, à votre famille ou à une aide extérieure et envisagez l’achat d’un berceau SNOO. De cette manière, vous pourrez mieux dormir et profiter davantage de votre merveilleuse famille.

5. Faites preuve de flexibilité

Naturellement, vous irez vers certaines méthodes d’éducation plutôt que d’autres. Si je devais vous prodiguer un seul véritable conseil, ce serait d’être flexible pour tenir sur la longueur ! Avoir des principes et des projets d’éducation, c’est tout à votre honneur, mais croyez-moi, les enfants remettent en cause sans arrêt toutes nos croyances. J’aime aussi beaucoup la philosophie d’un homme ayant vécu au XVIIe siècle qui disait : « Avant d’avoir des enfants, j’avais 6 théories sur l’éducation, maintenant j’ai 6 enfants et plus aucune théorie ! » Soyez flexible surtout lorsque les choses ne se passent pas comme prévu. Vous serez surpris-e de constater qu’accepter les choses « comme elles viennent » permet de garder le moral.

6. Ayez le sens de l’humour

Rappelez-vous bien que la perfection n’est pas de ce monde. Oubliez votre orgueil, l’organisation que vous souhaitiez vous imposer, soyez indulgent-e envers vous-même et surtout n’arrêtez pas de rire ! Rire est bon pour la santé ! Voilà ce que je vous prescris !

7. Prenez soin de votre couple et amusez-vous !

Vous occuper de votre bébé est merveilleux, mais n’oubliez pas votre vie de couple. Profitez de la présence d’un membre de votre famille pour aller dîner en tête-à-tête ou faire une promenade. Essayez de trouver le temps de cuisiner ensemble, faites-vous un câlin sur le canapé et même davantage… si vous voyez ce que je veux dire !

8. Profitez de la vie !

Combien de fois devrez-vous supporter les platitudes de votre entourage : « Tu vas voir, ils grandissent si vite ! » ou pire encore « Dors quand il dort ! » Cela vous agace sûrement, mais c’est la vérité ! Si vous vivez constamment dans le passé ou que vous vous projetez sans cesse, vous passerez à côté des plus beaux moments de la première année de votre bébé. Prenez-le dans vos bras et faites-lui beaucoup de câlins tout le temps. Regardez-le sourire, c’est tellement gratifiant ! Vivez l’instant présent et savourez complètement le moment lorsqu’il dira papa ou maman pour la première fois. La vie n’offre pas de plus grand bonheur, profitez pleinement de ces instants si précieux !

Avertissement : Les informations présentes sur notre site ne constituent PAS des conseils médicaux pour une personne ou une condition spécifique. Elles sont uniquement destinées à titre d'information générale. Si vous avez des questions médicales et des préoccupations concernant votre enfant ou vous-même, veuillez contacter votre fournisseur de soins de santé. Le lait maternel est la meilleure source de nutrition pour les bébés. Il est important que, en préparation et pendant l'allaitement, les mères adoptent une alimentation saine et équilibrée. La combinaison de l'allaitement au sein et au biberon dans les premières semaines de vie peut réduire la production de lait maternel de la mère et il est difficile de revenir sur la décision de ne pas allaiter. Si vous décidez d'utiliser une préparation pour nourrissons, vous devez suivre les instructions avec soin.