Can Poor Sleep Make My Baby Obese?

There is a lot of evidence that poor sleep causes weight problems for adults and kids. And two recent studies hint the same is true in infancy.

Obesity Risk and Poor Sleep in Infants

In the first study, Penn State researchers found that breastfed babies whose parents used the 5 S’s (along with some other general parenting tips) slept longer. And the better-sleeping kids had less obesity at 1 year of age if the mums also followed a simple dietary plan (not to give foods before 6 months and to comfort fussing with a cuddle before giving a feed).

In the second study, a Harvard team found a 100% higher risk of being overweight among 3-year-olds who slept less than 12 hours a day during infancy (at 6, 12 and 24 months of age.) This study also found an even higher risk of obesity among kids who watched over two hours of telly per day).

If you are concerned about your baby’s weight, talk to your healthcare provider. While there are several factors that may contribute to obesity, because good sleep is so vital to our overall health, it is worth doing what we can to make sure babies get the rest they need...that includes using techniques like the 5 S’s or even a device like SNOO Smart Sleeper.

Avertissement : Les informations présentes sur notre site ne constituent PAS des conseils médicaux pour une personne ou une condition spécifique. Elles sont uniquement destinées à titre d'information générale. Si vous avez des questions médicales et des préoccupations concernant votre enfant ou vous-même, veuillez contacter votre fournisseur de soins de santé. Le lait maternel est la meilleure source de nutrition pour les bébés. Il est important que, en préparation et pendant l'allaitement, les mères adoptent une alimentation saine et équilibrée. La combinaison de l'allaitement au sein et au biberon dans les premières semaines de vie peut réduire la production de lait maternel de la mère et il est difficile de revenir sur la décision de ne pas allaiter. Si vous décidez d'utiliser une préparation pour nourrissons, vous devez suivre les instructions avec soin.