35 semanas de embarazo: ¿Qué es ese dolor ahí abajo?

Tu bebé aún no está listo para nacer, pero casi todos sus sistemas están listos para funcionar!

Tu bebé a las 35 semanas

Probablemente ya pesen más de 5 libras y midan alrededor de 18 pulgadas. Ahora, dejarán de crecer en longitud, pero seguirán acumulando onzas y engordando. Su principal tarea hasta su cumpleaños es ganar peso (lo que significa que tú también lo harás).

A las 35 semanas, el cuerpo del bebé trabaja arduamente para preparar sus pulmones, cerebro y sistema nervioso para el gran día. Pero sus sistemas circulatorio y musculoesquelético están casi terminados. Sus huesos se están fortaleciendo (convirtiendo los extremos cartilaginosos en calcio más duro), pero aún no se han formado las rótulas y los huesos del cráneo todavía no se han unido. Debido a estos huesos individuales del cráneo, tu bebé nacerá con más huesos de los que tienes en tu cuerpo.

¿Por qué nace un bebé con múltiples huesos del cráneo sin fusionar? ¡Para hacer espacio al cerebro en crecimiento! El tamaño de la cabeza de un recién nacido es aproximadamente el 75% del de una cabeza adulta. Y, para el segundo cumpleaños de tu pequeño, habrá crecido otro 33% y casi alcanzado el tamaño adulto. (Para los 18 a 24 meses, los huesos del cráneo se han unido de forma permanente.)

El cráneo está comprimido y los huesos flotantes se superponen durante el proceso de nacimiento. Esto hace que el diámetro de la cabeza sea ½ pulgada más pequeño para ayudar a los bebés a pasar por el canal de parto.

El cráneo de su recién nacido tiene dos 'puntos blandos' (también llamados fontanelas). Son como pequeños lagos rodeados por islas de hueso delgado al contacto. Hay un punto blando de 2 pulgadas en el frente y uno del tamaño de la punta de un dedo en la parte trasera cerca de la coronilla de la cabeza. Cada uno está cubierto por una membrana muy resistente, pero flexible, por lo que el cerebro que se encuentra debajo está perfectamente protegido. Es tan duradero como el hueso, así que no se preocupe al tocarlo cuando acaricie la cabeza de su bebé o le lave el cabello.

¿Cuántos meses son 35 semanas?

Estar embarazada de 35 semanas es aproximadamente 8 meses.

¿Qué tamaño tiene mi bebé a las 35 semanas?

A las 35 semanas, tu bebé tiene el tamaño de una lechuga romana.

35 semanas de embarazo: Qué esperar

Si tu caminata normal se ha convertido en algo parecido a un bamboleo, ¡bienvenido al club!

Cuando tu bebé “desciende” a tu pelvis, ejerce presión sobre tu pelvis, caderas y vejiga (sí, ¡por eso sientes que estás yendo constantemente al baño!). Con eso, el movimiento se vuelve más difícil y puede que te resulte cada vez más complicado estar cómoda cuando estás sentada e incluso acostada. Una de las mejores maneras de encontrar alivio puede ser sumergirte en una bañera, piscina o el mar para flotar y aliviar el peso de tus pies y articulaciones. Por otro lado, a medida que tu pequeño se acomoda más profundamente en tu pelvis, puede aliviar algo de la presión contra tu diafragma y pulmones... ¡haciendo que sea más fácil respirar!

Dolores repentinos y agudos en lo profundo de tu vagina pueden ser el próximo visitante no deseado en aparecer. Esta sensación electrizante ha sido bautizada con el nombre poco elegante de “rayo en la entrepierna”. A veces el dolor es causado por la cabeza del bebé presionando justo sobre un nervio pélvico, o podría ser que tu cuello uterino ha comenzado a dilatarse. De cualquier manera, es una señal de que las cosas están avanzando bien. Es posible que sientas el rayo en la entrepierna más frecuentemente cuando haces un movimiento brusco (piensa en toser o levantarte rápidamente), ¡o tu bebé lo hace!

Las contracciones de Braxton Hicks son comunes a partir de ahora. Los investigadores aún no saben qué las causa, pero muchos creen que son una preparación de tu cuerpo para el trabajo de parto real. Nota importante: las contracciones de Braxton Hicks no aumentan en intensidad con el tiempo, no ocurren a intervalos regulares y generalmente pueden aliviarse moviéndose o bebiendo agua. Pero, en caso de duda, siempre es mejor llamar a tu médico, solo para verificar... ¡en caso de que sean el comienzo de la “cosa real”!

Otro síntoma inesperado del embarazo a las 35 semanas puede ser cuando una mano o brazo comienza a doler. El líquido que estás reteniendo puede pellizcar un nervio en la muñeca y causar síndrome del túnel carpiano. Esto puede requerir que uses una férula y apliques hielo en la zona para aliviar un poco hasta que des a luz, momento en el que el dolor desaparece junto con el exceso de líquido.

Síntomas de las 35 semanas de embarazo

Los síntomas comunes de las 35 semanas de embarazo incluyen:

• Fatiga y dificultad para respirar
• Miccion frecuente (orinar)
• Insomnio y problemas para dormir
• Ardor de estómago
• Hinchazón de los pies y tobillos
• Dolor de espalda baja
• Hemorroides
• Sensibilidad en los senos
• Contracciones de Braxton Hicks
• Cerebro de embarazo

Lista de tareas para la semana 35 de embarazo

• Consigue pañales y toallitas: Prepárate para usarlos como si se fueran a acabar. Sin embargo, no compres demasiados pañales de tamaño recién nacido. Muchos bebés crecen tan rápido que antes de que te des cuenta tienes que subir de talla. Asegúrate de empacar algunos en tu bolsa de parto por si los necesitas al volver a casa desde el hospital o centro de nacimiento.
• Mímate: Córtate el cabello, hazte la manicura y pedicura, o un masaje prenatal. ¡Te lo mereces! Si optas por la pedicura, asegúrate de que la tina de remojo haya sido desinfectada antes de usarla y considera llevar tu propio esmalte y herramientas para evitar el pequeño riesgo de infección por hongos asociado con las pedicuras.
• Compra biberones: Incluso si planeas amamantar, es conveniente adquirir unos pocos. Una vez que la lactancia materna marche bien—usualmente alrededor de las dos a tres semanas—tu proveedor de atención médica probablemente sugerirá que ofrezcas un biberón, cada día o dos, solo para que tu bebé aprenda a tomar un pezón de goma. Es entonces cuando verás si a tu bebé le gustan los tipos de pezones que compraste o si necesitas probar un par de otras marcas antes de tener un pequeño contento. Por supuesto, si estás alimentando con fórmula, querrás discutir la elección de la misma con tu enfermero practicante o médico.
• Infórmate sobre los procedimientos para recién nacidos del hospital o centro de maternidad:Si vas a dar a luz en un hospital (como lo hacen aproximadamente el 98% de las mujeres en EE. UU.), probablemente ya te hayas informado sobre sus procedimientos de trabajo de parto y parto. Sin embargo, no pases por alto los procedimientos estándar que le administrarán a tu bebé. Estos incluyen una inyección de vitamina K, ungüento antibacteriano para los ojos, succión de las vías respiratorias y el primer baño. ¿Y tu bebé estará en 'alojamiento conjunto'? (Esto es cuando tu bebé se queda en tu habitación durante la recuperación). Si ese es el caso, quizás quieras asegurarte de tener a alguien más contigo (como un padre o pareja) para ayudar a cuidar al bebé cuando estés agotada después del parto. También deberías preguntar cómo se siente el hospital respecto al pinzamiento tardío del cordón umbilical.

¿Mito o realidad sobre el embarazo?

Las mujeres embarazadas deben preparar sus pezones para la lactancia.

¡Como si no tuvieras suficiente que hacer en este momento! Afortunadamente, esto es falso. No hay necesidad de 'endurecer' tus pezones. Los pezones doloridos son causados por un agarre incorrecto o problemas como anquiloglosia. La estimulación excesiva del pezón puede provocar incluso el inicio del trabajo de parto. De hecho, es uno de los métodos que los médicos y parteras suelen utilizar para inducir el trabajo de parto, ¡así que déjalos en paz por ahora!

Pero, ¡solicita de inmediato ayuda a tu proveedor de atención médica si tienes pezones planos o invertidos! (¿No estás seguro? Pellizca tu pezón. Si no se erecta, se considera plano. Si no sobresale en absoluto, se considera invertido). Si te enfrentas a pezones planos o invertidos, hay conchas de lactancia que puedes usar para facilitar la lactancia.

Frase de la semana sobre el embarazo

En las pocas ocasiones en que mi bebé llorón se dormía antes que yo, ¡usaba ese tiempo para mí! Me sumergía en un baño de burbujas, me relajaba con una bebida, leía un libro y rezaba para que ella durmiera un poco más. —Frances Wells Burck, Babysense

Descargo de responsabilidad: La información en nuestro sitio NO es un consejo médico para ninguna persona o condición específica. Solo se proporciona como información general. Si tiene alguna pregunta o preocupación médica sobre su hijo o sobre usted mismo, por favor contacte a su proveedor de salud. La leche materna es la mejor fuente de nutrición para los bebés. Es importante que, en preparación para la lactancia y durante la misma, las madres lleven una dieta saludable y equilibrada. La combinación de lactancia materna y alimentación con biberón en las primeras semanas de vida puede reducir la producción de leche materna y es difícil revertir la decisión de no amamantar. Si decide utilizar fórmula infantil, debe seguir las instrucciones cuidadosamente.