Gewöhnen Sie Ihr Baby von zwei Schläfchen auf eines um

Haben Sie ein Baby oder Kleinkind, das plötzlich nicht mehr ohne einen riesigen Wutanfall oder mittäglichen Kampf schlafen gehen will? Es könnte an der Zeit sein, den Zwei-Nickerchen-pro-Tag-Plan gegen ein Ein-Nickerchen-Szenario zu tauschen. Während einige Eltern das Wegfallen eines Nickerchens als großen Erfolg ansehen (vergleichbar mit einem Universitätsabschluss), fürchten andere all die Was-wäre-wenns mit einem Nickerchen weniger. Machen Sie sich noch keine Sorgen – oder feiern Sie noch nicht! Zuerst finden Sie heraus, ob es wirklich notwendig ist, das zweite Nickerchen zu streichen... und lernen Sie, wie Sie den Übergang von zwei Nickerchen auf eines so einfach wie möglich gestalten können.

Warum sollte ich in Erwägung ziehen, mein Baby auf einen Mittagsschlaf umzustellen?

Tagsüber zu schlafen ist herrlich! Und ausreichender Schlaf am Tag fördert guten Nachtschlaf – Schlaf bringt Schlaf. Gleichzeitig ist es auch wahr, dass zu viel Schlaf am Tag das Zubettgehen verzögern oder nächtliches Aufwachen verursachen kann. Der Trick besteht darin herauszufinden, in welche Kategorie Ihr Kleines fällt.

Wann wechseln Babys von zwei Schläfchen zu einem Schläfchen?

Die meisten Babys geben den zweiten Mittagsschlaf zwischen dem 12. und 24. Monat auf. Einige Kleinkinder verzichten auf den Vormittagsschlaf, während andere den Nachmittagsschlaf auslassen... und einige knifflige Kleinkinder wechseln gerne ab, schlafen den einen Tag am Vormittag und am nächsten Tag nachmittags! Aber seien Sie gewarnt, diese Übergangsphase von zwei auf einen Mittagsschlaf ist oft etwas schwierig.

Wenn Ihr Kleines am späten Vormittag fröhlich und verspielt ist, während es beginnt, den Schlaf nach dem Frühstück auszulassen, können Sie sich sehr glücklich schätzen. Denn oft führt diese Will-sie-oder-will-sie-nicht-Schlafenszeit-Ambivalenz dazu, dass Babys und Kleinkinder übermüdet, besonders mürrisch... und weinerlich werden. Mit anderen Worten, Ihr süßer Schatz wird sich noch mehr wie ein kleiner Höhlenmensch benehmen als sonst!

Ist 9 Monate zu früh, um auf einen Mittagsschlaf umzustellen?

Während die meisten Babys zwischen 12 und 24 Monaten das zweite Schläfchen weglassen, folgen nicht alle Kinder diesem Zeitplan. Es ist möglich, dass einige Babys früher bereit sind, auf ein Nickerchen umzustellen. Wichtig ist, dass Sie Ihr Kleines die Führung übernehmen lassen – und dass Sie die Schlafzeiten anpassen, bevor Sie ein Schläfchen abrupt weglassen. Wenn Ihr Kleines einige der unten aufgeführten Anzeichen zeigt, könnte es bereit sein, das zusätzliche Nickerchen wegzulassen und auf eines umzustellen.