Umgang mit Trennungsangst bei Kleinkindern

Wenn Ihr Kleines Sie anfleht, es nicht im Kindergarten (oder beim Babysitter oder zur Schlafenszeit) zu verlassen, kann das sehr schwer sein. Traurige Augen und anhängliche Bitten gehen wirklich ans Herz!

Werkzeuge zum Umgang mit Trennungsängsten

Die Schnellrestaurant-Regel + Kleinkind-Sprache. Die Gefühle Ihres Kindes mit einer gewissen Intensität zu erzählen, um ihren Nerv zu treffen – das hilft ihnen, sich akzeptiert und sicher zu fühlen.

Geduldsförderung. Üben Sie die folgenden drei Techniken mehrere Tage lang, um Ihr Kind auf leichtere Trennungen vorzubereiten. Beginnen Sie mit einigen Sekunden und steigern Sie allmählich auf eine Minute. Sie werden schnell lernen, dass Warten cool ist, denn wenn sie geduldig sind, bekommen sie normalerweise, was sie möchten.

Märchen. Bereiten Sie Ihr Kind auf das Kommende vor, indem Sie kleine Geschichten erzählen, in denen die Mama weggeht… aber immer zurückkommt.

„Es war einmal ein kleines Vögelchen namens Fluffy, das sich Sorgen machte, als seine Mama weggeflogen ist, um Frühstück zu suchen. Es sagte: ‚Geh nicht, Mama!‘ Aber seine Mama musste gehen...nur für eine super-duper schnelle Minute. Also wartete Fluffy und sang Lieder mit ihrem Teddybären, bis Mama zurückkam. Mama kam immer zurück, und dann fühlte sich Fluffy glücklich und sicher. ‚Juhu! Mama ist zu Hause!‘, jubelte das kleine Vögelchen, und seine Mama gab ihm viele Küsse...und ein paar große saftige Würmer zum Essen.“

Schmusetücher. Schmusetücher sind hervorragend für Kinder mit Trennungsängsten. Ermutigen Sie Ihr Kleinkind, sich mit einem Schmusetuch anzufreunden. Wenn Ihr älteres Kleinkind noch keines ins Herz geschlossen hat, bieten Sie ihm einen besonderen Talisman (wie ein Armband, eine Zauber-Münze, ein Foto) an, den es berühren und anschauen kann, wann immer es Sie vermisst.

Es ist eine gute Idee, diese zu Hause zu üben, wenn dein Kleinkind ruhig und glücklich ist, anstatt sie deinem Kleinen aufzubürden, wenn es gestresst ist.

Alles zusammenfügen

Nachdem Sie die oben genannten Techniken mehrere Tage zu Hause geübt haben, folgt nun, wie Sie sie verwenden können, um auf die Proteste Ihres Kindes in der Kindertagesstätte oder im Vorschulunterricht zu reagieren. Ich nenne diese Kombination von Werkzeugen „Mama Interruptus“.

Beginnen Sie damit, mit Respekt eine Verbindung aufzubauen.Geben Sie Umarmungen und spiegeln Sie die Bedenken Ihres Kindes mit einer aufrichtigen Stimme und viel Wiederholung wider: „Du sagst: ‚Nein! Nein, Nein!!! Keine Schule! Nicht gehen, Mama!‘ “ Sobald Ihr Kleinkind sich etwas beruhigt hat, geben Sie ihm ein wenig Zeit für sich (spielen, lesen oder zusammen sitzen, während Sie beschreiben, was andere Kinder tragen und tun).

Als Nächstes, nutze Geduld fördernde Techniken und Kuscheltiere. Nach ein paar Minuten, tu so, als ob dir plötzlich etwas einfällt: „Oh! Oh! Warte! Warte! Mama muss zur Lehrerin. Warte! Warte!“ Dann sage: „Du hältst Teddy (oder dein magisches Armband) ganz fest, und Mama kommt gleich wieder!“ Dann gehe schnell quer durch den Raum und komme nach nur zwei oder drei Sekunden zurück und sage: „Ich weiß, mein Schatz. Du sagst, ‚Mama, geh nicht!‘ Aber, gut gewartet! Gut gewartet! Komm, wir spielen!“

Wenn dein Kleinkind protestiert, spiegele seine Gefühle wider, indem du mit deinem Gesicht, Tonfall und Gesten seinen Nerv triffst. Spiel noch ein wenig, bis es für ein paar Minuten glücklich ist; dann wiederhole das Geduld-Dehnen. Zum Beispiel könntest du plötzlich sagen: „Oh-oh! Pipi! Pipi! Mama muss Pipi. Hier, drück den Teddy, ich bin gleich wieder da.“ Dann verlasse den Raum für schnelle drei Sekunden.

Wiederhole diesen Vorgang in den nächsten 15 Minuten mehrmals. („Oh-oh! Mama muss schon wieder Pipi! Hier, ich zeichne dir ein lustiges Gesicht auf die Hand, das kannst du dir anschauen, und ich bin gleich wieder da.“) Verlasse den Raum allmählich für längere Zeiträume (10 Sekunden, 20 Sekunden, 30 Sekunden, eine Minute).

Sobald Ihr Kind ruhig einige Minuten ohne Sie verbringen kann, können Sie endgültig gehen. Aber schleichen Sie sich niemals davon! Winken Sie groß und verkünden Sie fröhlich: „Tschüss! Ich liebe dich. Ich sehe dich nach deinem Mittagsschlaf. Wenn du mich brauchst, berühre einfach dein magisches Armband (oder schau auf das lustige Gesicht, das ich auf deine Hand gemalt habe) und denk an mich, wie ich dich fest umarme.“ Sie könnten auch etwas Lustiges erwähnen, das Sie nach der Schule gemeinsam machen werden.

Das Tüpfelchen auf dem i: Lob + Klatsch

Wenn Sie Ihr Kind am Ende des Tages abholen, loben Sie den Erfolg Ihres Kleinen (geben Sie ihm einen Stern oder ein Handzeichen). Zuhause, schwärmen Sie Oma oder Papa gegenüber von ihrem Mut: „Darcy sagte zu mir: ‚Nein, nein. Geh nicht...‘, aber dann sah sie lustige Spielzeuge und einige große Mädchen, die Spaß hatten, und sie war tapfer. Sie hatte eine alberne Zeit und aß einen Snack... einen großen Cracker mit Saft! Dann kam Mama zurück und gab Darcy eine große Umarmung und wir waren glücklich!“

Hinweis: Einige willensstarke Kinder weinen, wenn Sie gehen, trotz aller Vorbereitung. Sollte das bei Ihrem Kleinkind der Fall sein, rufen Sie die Schule 20 Minuten, nachdem Sie gegangen sind, an und fragen Sie den Lehrer, ob es immer noch weint. Wenn die Schule berichtet, dass es zwei Minuten nach Ihrem Weggang fröhlich zu spielen begann, atmen Sie tief durch und gratulieren Sie sich selbst. (Glücklicherweise ist dies neunmal von zehn der Fall.)

Wenn Ihr Kind jedoch nicht aufhört zu weinen, nachdem Sie gegangen sind, könnte etwas anderes seine Angst schüren. Wenn es zu Hause Stress gibt (wie ein neues Baby, Scheidung usw.), planen Sie, den ganzen Tag in der Schule zu bleiben, für einige Tage, um die Situation zu beobachten. Wenn Sie nicht bleiben können, versuchen Sie, einige Überraschungsbesuche zu machen, um sicherzustellen, dass die Kinder und Lehrer Ihr Kleines gut behandeln. Weiterhin sollten Sie Spiele wie 'Dummen spielen', Märchen erzählen, Rollenspiele, Geduld dehnen, Zauberatmung usw. nutzen, um das Selbstvertrauen Ihres Sprösslings zu Hause zu stärken. Wenn das Geschrei weitergeht, sollten Sie erwägen, die Schule oder die Betreuungsperson zu wechseln.

Haftungsausschluss: Die Informationen auf unserer Website sind KEINE medizinischen Ratschläge für eine bestimmte Person oder einen bestimmten Zustand. Sie sind lediglich als allgemeine Informationen gedacht. Wenn Sie medizinische Fragen und Bedenken bezüglich Ihres Kindes oder Ihrer eigenen Gesundheit haben, wenden Sie sich bitte an Ihren Gesundheitsdienstleister. Muttermilch ist die beste Quelle der Ernährung für Babys. Es ist wichtig, dass Mütter in Vorbereitung auf das Stillen und währenddessen eine gesunde, ausgewogene Ernährung zu sich nehmen. Die Kombination von Stillen und Flaschenernährung in den ersten Lebenswochen kann die Muttermilchversorgung verringern und die Entscheidung, nicht zu stillen, ist schwer rückgängig zu machen. Wenn Sie sich entscheiden, Säuglingsnahrung zu verwenden, sollten Sie die Anweisungen sorgfältig befolgen.