Umgang mit Trennungsangst bei Kleinkindern

Wenn Ihr Kleines Sie anfleht, es nicht im Kindergarten (oder beim Babysitter oder zur Schlafenszeit) zu verlassen, kann das sehr schwer sein. Traurige Augen und anhängliche Bitten gehen wirklich ans Herz!

Werkzeuge zum Umgang mit Trennungsängsten

Die Schnellrestaurant-Regel + Kleinkind-Sprache. Die Gefühle Ihres Kindes mit einer gewissen Intensität zu erzählen, um ihren Nerv zu treffen – das hilft ihnen, sich akzeptiert und sicher zu fühlen.

Geduldsförderung. Üben Sie die folgenden drei Techniken mehrere Tage lang, um Ihr Kind auf leichtere Trennungen vorzubereiten. Beginnen Sie mit einigen Sekunden und steigern Sie allmählich auf eine Minute. Sie werden schnell lernen, dass Warten cool ist, denn wenn sie geduldig sind, bekommen sie normalerweise, was sie möchten.

Märchen. Bereiten Sie Ihr Kind auf das Kommende vor, indem Sie kleine Geschichten erzählen, in denen die Mama weggeht… aber immer zurückkommt.

„Es war einmal ein kleines Vögelchen namens Fluffy, das sich Sorgen machte, als seine Mama weggeflogen ist, um Frühstück zu suchen. Es sagte: ‚Geh nicht, Mama!‘ Aber seine Mama musste gehen...nur für eine super-duper schnelle Minute. Also wartete Fluffy und sang Lieder mit ihrem Teddybären, bis Mama zurückkam. Mama kam immer zurück, und dann fühlte sich Fluffy glücklich und sicher. ‚Juhu! Mama ist zu Hause!‘, jubelte das kleine Vögelchen, und seine Mama gab ihm viele Küsse...und ein paar große saftige Würmer zum Essen.“

Schmusetücher. Schmusetücher sind hervorragend für Kinder mit Trennungsängsten. Ermutigen Sie Ihr Kleinkind, sich mit einem Schmusetuch anzufreunden. Wenn Ihr älteres Kleinkind noch keines ins Herz geschlossen hat, bieten Sie ihm einen besonderen Talisman (wie ein Armband, eine Zauber-Münze, ein Foto) an, den es berühren und anschauen kann, wann immer es Sie vermisst.

Es ist eine gute Idee, diese zu Hause zu üben, wenn dein Kleinkind ruhig und glücklich ist, anstatt sie deinem Kleinen aufzubürden, wenn es gestresst ist.

Alles zusammenfügen

Nachdem Sie die oben genannten Techniken mehrere Tage zu Hause geübt haben, folgt nun, wie Sie sie verwenden können, um auf die Proteste Ihres Kindes in der Kindertagesstätte oder im Vorschulunterricht zu reagieren. Ich nenne diese Kombination von Werkzeugen „Mama Interruptus“.