SCHWANGERSCHAFT
Geschrieben von
Dr. Harvey Karp
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Der Tag, an dem Ihr Baby geboren wird, wird wahrscheinlich der denkwürdigste und schönste Tag Ihres Lebens sein. Aber Mütter wissen, es ist nicht alles nur Regenbogen und Schmetterlinge. Es wird wahrscheinlich auch der blutigste, chaotischste und unordentlichste Tag Ihres Lebens sein. Und das ist das Wunder des Lebens!
Die Geburtsreise unterteilt sich in 3 Phasen. Die erste – und längste – Phase beginnt, wenn die Wehen einsetzen (und es werden viele sein!)
Ihre Gebärmutter ist ein starker Muskel. Wenn Sie in den Wehen liegen, wechselt sie zwischen Anspannung (oder Kontraktion) und Entspannung. Bei jeder Zusammenziehung wird Ihr Baby nach unten gedrückt... was seinen Kopf gegen Ihren Muttermund presst. Dies wird dazu führen, dass Ihr Muttermund sich verstrichen (verdünnt) und erweitert (öffnet), aber erwarten Sie nicht, dass dies schnell geschieht.
Die Wehen beginnen normalerweise langsam. Wenn es Ihre erste Schwangerschaft ist und Sie ein geringes Risiko haben, kann Ihre Hebamme empfehlen, dass Sie die meiste Zeit dieser Phase zu Hause verbringen. Versuchen Sie, entspannt zu bleiben, trinken Sie viel Wasser und stärken Sie sich mit leichten, kohlenhydratreichen Mahlzeiten. Wenn Sie etwas Schlaf finden können... tun Sie es! Die Geburt ist ein Marathon, kein Sprint, also erschöpfen Sie sich nicht zu früh.
Wenn Ihre Wehen häufiger werden, werden Sie die Dauer der Wehe und die Zeit dazwischen messen wollen (vom Beginn einer bis zum Beginn der nächsten – nicht bis zum Ende).
Wenn Sie ankommen, wird die Hebamme oder der Geburtshelfer nachsehen, wie weit Sie sich bereits geöffnet haben. Wenn Sie sich weiter öffnen müssen, können sie Sie nach Hause schicken oder Ihnen raten, spazieren zu gehen oder etwas zu essen.
Einige Frauen berichten, dass der Beginn der ersten Phase sich wie Menstruationskrämpfe oder ein Schmerz im unteren Rücken anfühlt, doch bald werden die Kontraktionen länger, häufiger und intensiver. Für neue Mütter dauert diese Phase normalerweise etwa 6-12 Stunden, kann sich aber auch einen Tag oder länger hinziehen. (Bei Müttern, die zum zweiten Mal gebären, kann alles viel schneller gehen!)
Sobald die aktive Wehenphase beginnt, werden Sie schmerzhafte Kontraktionen erleben, die etwa eine Minute andauern und alle 3-5 Minuten auftreten. Es kann sein, dass Sie Probleme haben zu sprechen oder sich zu bewegen. Zu diesem Zeitpunkt wird Ihr Muttermund zwischen 3-10 Zentimeter geöffnet sein. (Es ist üblich, dass sich der Muttermund 1 cm pro Stunde öffnet, aber wie bei der frühen Wehenphase ist es bei jeder Frau unterschiedlich.) Wenn Sie sich für eine Epiduralanästhesie entscheiden, ist jetzt der richtige Zeitpunkt!
Der Übergang ist die intensivste Phase... aber auch die kürzeste! Sie werden die letzten Zentimeter erweitern und Ihre Wehen kommen häufiger. Die erste Phase endet, wenn Ihr Muttermund sich auf 10 Zentimeter (vollständig erweitert) gedehnt hat.
Wenn du die zweite Stufe erreichst, werden die Dinge schneller vorangehen.
Sobald die vollständige Erweiterung erreicht ist, geht es zum Pressen über! Einige Frauen können den Pressvorgang kontrollieren, aber wenn Sie wegen einer Epiduralanästhesie taub sind, wird Ihre Hebamme Sie wahrscheinlich anleiten, wann Sie kräftig pressen und wann Sie langsamer machen sollten, damit Ihr Körper sich entspannen und öffnen kann.
Während dieser Phase bewegt sich das Baby vom Eingang der Gebärmutter, durch den vollständig erweiterten Muttermund, bis zum Eingang der Vagina. Von dort aus werden Sie einen immensen Druck verspüren.
Ihr Geburtshelfer wird den Kopf Ihres Babys messen, während er herunterkommt, Zentimeter für Zentimeter, bis Sie schließlich den Kopf (auch bekannt als Krönung) sehen können. Während dieser Phase können Sie sanft das Futter der Vagina massieren (was als Damm-Massage bekannt ist), um zu helfen, dass es sich dehnt.
Der Kopf eines Babys kommt auf drehende Weise heraus... so wie man einen Korken aus einer Weinflasche dreht. Sobald der Kopf draußen ist, werden die Ärzte Sie bitten, kräftig zu drücken – noch einmal – um die Schultern Ihres Babys herauszubekommen. Glücklicherweise wird der Rest seines Körpers ziemlich leicht herausrutschen, wie ein glitschiger, kleiner Fisch. Sofern Ihr Baby keine sofortige medizinische Versorgung benötigt, wird es auf Ihre Brust gelegt und mit einer warmen Decke zugedeckt.
Nach der Entbindung Ihres Babys ist die Reise tatsächlich noch nicht vorbei... Sie müssen noch die Plazenta gebären. Aber keine Sorge, es ist die einfachste Phase und fällt normalerweise nach ein paar Minuten einfach heraus. Dies wird als Nachgeburt bezeichnet.
Für Mütter, die stillen möchten, ist es am besten, sofort damit zu beginnen. (Und das Stillen wird dazu führen, dass sich Ihre Gebärmutter zusammenzieht, was hilft, die Plazenta auszustoßen und die Größe zu verringern.) Sie werden auch viel Blut verlieren, daher wird Ihre Betreuungsperson Ihren Bauch massieren, um das Blut herauszubekommen und die Gebärmutter zum Schrumpfen zu bringen. Zu diesem Zeitpunkt haben einige Frauen einen Katheter, aber wenn Sie keinen haben, kann die Hebamme Sie bitten zu urinieren, da eine volle Blase verhindern kann, dass sich die Gebärmutter vollständig entleert.
Wenn Sie Tränen oder einen Dammschnitt haben, wird Ihr Gesundheitsdienstleister diese nähen. Wenn Sie eine Epiduralanästhesie bekommen haben, werden Sie dies nicht spüren, aber wenn nicht, wird Ihnen eine örtliche Betäubung verabreicht. (Es tut selten weh, da der gesamte Prozess die Schamlippen meist etwas taub macht.)
Hinweis: Nach dieser unglaublichen Reise ist es nicht ungewöhnlich, dass man sich minutenlang unkontrollierbar zitternd wiederfindet… sogar bis zu einer Stunde. Es mag sich seltsam anfühlen, aber vertrauen Sie uns: Ihnen geht es gut! Es wird angenommen, dass das Zittern durch das Adrenalin der Geburt oder plötzliche hormonelle Veränderungen verursacht wird.
Haftungsausschluss: Die Informationen auf unserer Website sind KEINE medizinischen Ratschläge für eine bestimmte Person oder einen bestimmten Zustand. Sie sind lediglich als allgemeine Informationen gedacht. Wenn Sie medizinische Fragen und Bedenken bezüglich Ihres Kindes oder Ihrer eigenen Gesundheit haben, wenden Sie sich bitte an Ihren Gesundheitsdienstleister. Muttermilch ist die beste Quelle der Ernährung für Babys. Es ist wichtig, dass Mütter in Vorbereitung auf das Stillen und währenddessen eine gesunde, ausgewogene Ernährung zu sich nehmen. Die Kombination von Stillen und Flaschenernährung in den ersten Lebenswochen kann die Muttermilchversorgung verringern und die Entscheidung, nicht zu stillen, ist schwer rückgängig zu machen. Wenn Sie sich entscheiden, Säuglingsnahrung zu verwenden, sollten Sie die Anweisungen sorgfältig befolgen.
