PREGNANCY
Geschrieben von
Happiest Baby Staff
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Die Schwangerschaft ist eine Zeit rasanter Veränderungen – und eines der ersten Anzeichen dafür zeigt sich oft knapp unterhalb deines Halses. Ja, nicht nur deine Körpermitte verändert sich: Deine Brüste sind gerade auf ihrer ganz eigenen Reise! Auch wenn dich diese Veränderungen überraschen – oder manchmal sogar unangenehm sein können – sind sie ein wichtiger Teil der Vorbereitung deines Körpers auf dein Baby.
Hier findest du einen Überblick darüber, was dich trimesterweise erwartet, warum diese Veränderungen auftreten und wie du die häufigsten Beschwerden lindern kannst.
Sobald die Schwangerschaft beginnt, steigen deine Hormonspiegel – besonders Östrogen, Progesteron und Prolaktin – stark an. Diese Hormone regen das Wachstum und die Reifung der Milchkanäle, Läppchen und des Drüsengewebes in deinen Brüsten an. Gleichzeitig führen die gesteigerte Durchblutung und Wassereinlagerungen zu Schwellungen und Empfindlichkeit.
Gegen Ende der Schwangerschaft haben deine Brüste die „Fabrik gebaut“, um Milch zu produzieren. Die Schwangerschaft löst eine Vermehrung der milchbildenden Zellen, eine Erweiterung der Milchgänge und manchmal bereits die Bildung von Kolostrum vor der Geburt aus.
Jede Person erlebt die Schwangerschaft ein wenig anders, aber es gibt einige typische Brustveränderungen, die du im Laufe der Monate bemerken kannst.
Diese Veränderungen zeigen sich häufig sehr früh – manchmal sogar noch bevor die Periode ausbleibt – und spiegeln die schnellen hormonellen Umstellungen wider.
Das zunehmende Dehnen der Haut in dieser Phase kann außerdem Juckreiz oder Dehnungsstreifen mit sich bringen.
Diese Veränderungen sind die Art und Weise, wie dein Körper sich auf das Stillen vorbereitet – selbst wenn du dich letztlich entscheidest, nicht zu stillen.
Die meisten Brustveränderungen in der Schwangerschaft sind harmlos, auch wenn sie unangenehm sein können. Zu den häufigen Symptomen gehören:
All das ist in der Regel kein Grund zur Sorge. Es gibt jedoch Situationen, in denen du besser deine medizinische Betreuungsperson kontaktierst.
Wende dich an deine Ärztin/deinen Arzt, wenn du Folgendes bemerkst:
Hautveränderungen wie Einziehungen, Schuppung oder ein Einziehen (Rückzug) der Brustwarze
Auch wenn die meisten Brustveränderungen in der Schwangerschaft gutartig sind, betont das American College of Obstetricians and Gynecologists (ACOG), wie wichtig es ist, neue oder beunruhigende Befunde abklären zu lassen.
Tipps für mehr Wohlbefinden bei Brustveränderungen in der Schwangerschaft
Du kannst nicht verhindern, dass deine Brüste sich auf die Milchproduktion vorbereiten – aber du kannst einiges tun, um Beschwerden in dieser Zeit zu lindern:
Im Wochenbett erleben deine Brüste eine weitere große Veränderung, wenn die Milch „einschießt“. Das kann zu einem Spannungsgefühl und zur sogenannten Milchstauung bzw. Brustdrüsenschwellung (engorgement) führen – die Brüste fühlen sich hart, geschwollen und oft sehr empfindlich an. Mit der Zeit, wenn sich das Stillen oder Füttern einpendelt, lässt dieses starke Füllungsgefühl nach. Wenn du stillst, bleiben deine Brüste meist größer, solange sie Milch produzieren. Wenn du nicht stillst, kehren sie nach und nach eher zu ihrer früheren Größe zurück – Form, Farbe und Elastizität sind jedoch oft nicht ganz so wie vor der Schwangerschaft.
Nach Angaben der National Institutes of Health klingen Milchstau und andere Veränderungen nach der Geburt in der Regel mit der Zeit ab. Unterstützung im Alltag und bei Bedarf die Begleitung durch Stillberater*innen oder andere Fachpersonen können dabei sehr hilfreich sein.
Deine Brüste leisten gerade Großes, um sich auf dein Baby vorzubereiten. Wenn du diese Veränderungen besser verstehst, kann dir das helfen, dich in dieser neuen Lebensphase sicherer und gelassener zu fühlen.
Haftungsausschluss: Die Informationen auf unserer Website sind KEINE medizinischen Ratschläge für eine bestimmte Person oder einen bestimmten Zustand. Sie sind lediglich als allgemeine Informationen gedacht. Wenn Sie medizinische Fragen und Bedenken bezüglich Ihres Kindes oder Ihrer eigenen Gesundheit haben, wenden Sie sich bitte an Ihren Gesundheitsdienstleister. Muttermilch ist die beste Quelle der Ernährung für Babys. Es ist wichtig, dass Mütter in Vorbereitung auf das Stillen und währenddessen eine gesunde, ausgewogene Ernährung zu sich nehmen. Die Kombination von Stillen und Flaschenernährung in den ersten Lebenswochen kann die Muttermilchversorgung verringern und die Entscheidung, nicht zu stillen, ist schwer rückgängig zu machen. Wenn Sie sich entscheiden, Säuglingsnahrung zu verwenden, sollten Sie die Anweisungen sorgfältig befolgen.
