SCHWANGERSCHAFT
38 Wochen schwanger: Sprechen wir über die Geburt
Zeit, sich darauf vorzubereiten, was während der 3 Phasen der Geburt zu erwarten ist!
Geschrieben von
Dr. Harvey Karp
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Genau wie Sie, ist Ihr Baby bereit für ihren großen Auftritt! Sie wiegt zwischen 2,7 und 4 Kilogramm und ist etwas mehr als 45 Zentimeter groß. Ihr Gehirn ist nun bereit für die nächste große Aufgabe, das Leben außerhalb des Mutterleibs. Es ist perfekt darauf eingestellt, ihr zu helfen, die bevorstehende Flut neuer Empfindungen zu bewältigen: helles Licht, lächelnde Gesichter, neue Gerüche, Geräusche und Berührungen.
Und auch ihre Lungen bereiten sich auf das große Debüt vor! Der erste Atemzug ist ein gewaltiger Übergang im Leben. Ihre Lungen sind gefüllt mit zusammengefallenen Lungenbläschen, aber jedes kleine Bläschen ist mit einer speziellen Chemikalie überzogen, die sie nach den ersten paar atemerweiternden Atemzügen offen hält.
Das Drama, eine neue Welt zu betreten – die kühle Luft auf ihrem nassen Körper und das Licht auf ihrem Gesicht – veranlasst ihr Gehirn, die Atmung zu aktivieren. Selbst in der 38. Woche ist sie bereit, alles zu tun. Dennoch wird das Warten von 60-90 Sekunden, bevor die Nabelschnur abgeklemmt wird, ihr einen zusätzlichen Schub an Blut, Sauerstoff, Eisen und Stammzellen geben.
Aufgrund ihrer dünnen Beine und Arme und großen Köpfe haben Babys viel mehr freiliegende Haut als Erwachsene, wodurch sie schnell Wärme verlieren. Um ihrem kleinen Körper beim Wärmen zu helfen, hat Ihr Baby einen speziellen braunen Fettvorrat angelegt, der zusätzliche Wärme erzeugt und in den ersten ein oder zwei Tagen aufgebraucht wird. Eine weitere großartige Methode, um Ihren kleinen Schatz warm zu halten – und um die Bindung zu stärken und den Stillprozess zu beginnen – ist der sofortige Haut-zu-Haut-Kontakt.
Lassen Sie uns über eines der größten Themen sprechen, das Sie in diesen Tagen beschäftigt: die Geburt. Ihr Körper bereitet sich in der 38. Schwangerschaftswoche auf die Geburt vor.
Hinweis: Krämpfe in der 38. Schwangerschaftswoche: Mit 38 Wochen werden Sie vermehrt Krämpfe und Schmerzen im unteren Rücken und im Leistenbereich erleben, da Sie sich der Geburt nähern. Ihre Muskeln und Gelenke beginnen sich zu verschieben und zu dehnen, um sich auf die Geburt vorzubereiten.
Wenn Sie eines der oben genannten Anzeichen von Wehen in der 38. Schwangerschaftswoche bemerken, dann Glückwunsch! Ihr Baby ist auf dem Weg. Hier ist, was Sie über die 3 Phasen der Geburt wissen müssen.
Die Geburtsarbeit ist in 3 Phasen unterteilt. Die erste Phase ist die längste und besteht aus Wehen, Wehen und… ja, noch mehr Wehen!
Hinweis: Ihre Gebärmutter ist ein muskulärer Sack. Während der Wehen wechselt sie zwischen Anspannung (Kontraktion) und Entspannung. Wenn sie sich zusammenzieht, drückt der Muskel Ihr Baby nach unten... und presst dessen Kopf gegen Ihren Muttermund. Das verdünnt den Muttermund (Verstreichen) und beginnt, ihn zu öffnen (Dilatation).
Die erste Phase beginnt in der Regel langsam und schleichend. (Das Platzen der Fruchtblase kann dramatisch sein, aber auch das ist meist mehr ein Tröpfeln als eine Flut.) Einige Frauen beschreiben den Beginn der ersten Phase als schmerzhaft wie bei der Periode oder als Rückenschmerzen im unteren Bereich, aber bald verstärken sich die Wehen, werden länger und treten häufiger auf. Wenn du zum ersten Mal Mutter wirst, wird diese Phase wahrscheinlich 6-12 Stunden dauern, kann sich aber auch über einen Tag oder länger hinziehen. (Bei einer zweiten Geburt können die Dinge viel schneller vorangehen!)
Wenn es Ihre erste Schwangerschaft ist und Sie ein geringes Risiko haben, können Ihre Betreuer Sie dazu anhalten, während des größten Teils dieser Phase zu Hause zu bleiben. Versuchen Sie sich zu entspannen, bleiben Sie hydriert und essen Sie leichte, kohlenhydratreiche Mahlzeiten, um Ihre Energie zu bewahren. Wenn Sie schlafen können… tun Sie es! Die Geburt ist ein Marathon, kein Sprint, und Sie wollen sich nicht gleich zu Beginn überanstrengen.
Ihre Hebamme wird Ihnen gesagt haben, dass Sie Ihre Wehen zeitlich erfassen sollen (vom Beginn einer Wehe bis zum Beginn der nächsten – nicht bis zum Ende) und wird Ihnen geraten haben, wann Sie sie anrufen oder ins Krankenhaus fahren sollen.
Wenn Sie ankommen, wird Ihr Muttermund untersucht, um zu sehen, wie weit Sie sich gedehnt haben. Es ist möglich, dass Sie nach Hause geschickt werden oder Ihnen gesagt wird, Sie sollen spazieren gehen oder eine Mahlzeit einnehmen, falls Sie sich weiter dehnen müssen.
Sobald die aktive Wehenphase beginnt, werden Sie starke Kontraktionen erleben, die etwa eine Minute andauern und alle 3-5 Minuten auftreten. Es kann schwierig sein zu sprechen oder sich leicht zu bewegen. Zu diesem Zeitpunkt wird Ihr Muttermund 3-10 Zentimeter geöffnet sein. (Eine Erweiterung von 1 cm pro Stunde gilt als Lehrbuchwissen, aber wie bei den frühen Wehen ist es bei jeder Frau unterschiedlich.) Wenn Sie sich für eine Epiduralanästhesie entscheiden, ist jetzt der richtige Zeitpunkt!
Der Übergang ist die intensivste Phase. Glücklicherweise ist sie auch die kürzeste! Sie werden die letzten Zentimeter erweitern und Ihre Wehen kommen schneller. Die erste Phase endet, wenn Ihr Muttermund sich auf 10 Zentimeter (vollständig erweitert) gedehnt hat.
Hinweis: Epiduralanästhesien können Ihre Wehen schwächen und die Geburt um 40–90 Minuten verlängern (und können sogar zu weiteren Medikamenten führen – wie Pitocin, das verabreicht wird, um die Wehen zu verstärken).
Wenn Sie vollständig erweitert sind, werden Sie zum Pressen übergehen… was einem überwältigenden muskulären Impuls ähnelt, ähnlich wie Erbrechen (nur weiter unten). Einige Frauen können den Pressvorgang kontrollieren, aber wenn Sie aufgrund einer Epiduralanästhesie taub sind, wird Ihre Hebamme Sie wahrscheinlich anleiten, wann Sie kräftig drücken und wann Sie langsamer werden sollen, um Ihrem Körper zu erlauben, sich zu entspannen und zu öffnen.
Irgendwann wird der Kopf Ihres Babys erscheinen (manche Frauen bitten um einen Spiegel…um zu sehen, wie der Kopf des Babys herauskommt). Als Nächstes wird man Sie bitten, kräftig zu drücken—wieder—um ihre Schultern zu gebären. Danach wird der Rest ihres Körpers wie ein rutschiger, nasser kleiner Fisch herausrutschen. Sofern keine sofortige medizinische Versorgung notwendig ist, wird Ihr Baby auf Ihre Brust gelegt und mit einer warmen Decke zugedeckt.
DU. HAST. ES. GESCHAFFT! Glückwunsch…du bist eine Mutter!!
Sie sind noch nicht ganz fertig… Sie müssen die Plazenta gebären. Keine Sorge, es ist die einfachste Phase und rutscht normalerweise nach ein paar Minuten einfach heraus.
Wenn Sie stillen möchten, fangen Sie sofort damit an. (Bonus: Das Stillen wird dazu führen, dass sich Ihre Gebärmutter zusammenzieht, hilft die Plazenta auszustoßen und in der Größe zu schrumpfen.) Sie werden auch viel Blut verlieren, etwa einen halben Liter. Ihr Betreuer wird Ihren Bauch massieren, um dieses Blut herauszubekommen und zu helfen, dass Ihre Gebärmutter sich zurückbildet. Wenn Sie nicht katheterisiert sind, werden Sie möglicherweise gebeten zu urinieren, da eine volle Blase verhindern kann, dass sich die Gebärmutter vollständig entleert.
Ihr Arzt oder Ihre Hebamme wird alle Tränen oder Episiotomieschnitte nähen. Wenn Sie eine Epiduralanästhesie hatten, werden Sie dies nicht spüren, aber wenn nicht, erhalten Sie ein oder zwei Spritzen Lokalanästhesie. (Das tut selten weh, da der gesamte Prozess die Schamlippen meist etwas taub macht.)
Hinweis: Nach all dieser Anstrengung kann es sein, dass Sie minutenlang oder sogar über eine Stunde unkontrollierbar zittern. Es mag sich seltsam anfühlen, aber vertrauen Sie uns: Sie sterben nicht! Man glaubt, dass das Zittern durch schnelle hormonelle Veränderungen oder das Adrenalin der Geburt verursacht wird.
Ihre Fruchtblase wird von zwei Membranen gehalten, und beide müssen reißen, um das Fruchtwasser freizusetzen. Wie vieles in der Schwangerschaft und bei der Geburt ist der genaue Grund für das Platzen der Fruchtblase ein Rätsel. Wir wissen jedoch, dass die Hormone, die helfen, die Gebärmutter zu kontrahieren – Prostaglandine – teilweise verantwortlich sind. Die Kontraktionen helfen auch, diese Membranen zu verdünnen.
In Filmen und im Fernsehen bricht bei fast jeder schwangeren Frau die Fruchtblase dramatisch an einem öffentlichen Ort. Im wirklichen Leben passiert das bei den meisten Frauen nicht, bevor sie in aktiver Wehen sind. Bei einigen Frauen bricht die Fruchtblase frühzeitig (dies wird PROM genannt, oder vorzeitiger Blasensprung) und sehr selten wird ein Baby im Fruchtsack oder in einer intakten Fruchtblase geboren.
38 Wochen schwanger entspricht ungefähr 8 Monaten und 3 Wochen.
In unserer Kultur gibt es ein Geheimnis, und es ist nicht, dass Geburt schmerzhaft ist. Es ist, dass Frauen stark sind. — Laura Stavoe Harm
Haftungsausschluss: Die Informationen auf unserer Website sind KEINE medizinischen Ratschläge für eine bestimmte Person oder einen bestimmten Zustand. Sie sind lediglich als allgemeine Informationen gedacht. Wenn Sie medizinische Fragen und Bedenken bezüglich Ihres Kindes oder Ihrer eigenen Gesundheit haben, wenden Sie sich bitte an Ihren Gesundheitsdienstleister. Muttermilch ist die beste Quelle der Ernährung für Babys. Es ist wichtig, dass Mütter in Vorbereitung auf das Stillen und währenddessen eine gesunde, ausgewogene Ernährung zu sich nehmen. Die Kombination von Stillen und Flaschenernährung in den ersten Lebenswochen kann die Muttermilchversorgung verringern und die Entscheidung, nicht zu stillen, ist schwer rückgängig zu machen. Wenn Sie sich entscheiden, Säuglingsnahrung zu verwenden, sollten Sie die Anweisungen sorgfältig befolgen.
