Vredesutbrott är en av de mest besvärliga delarna av småbarnsåren. Lyckligtvis finns det ett effektivt sätt att kärleksfullt stoppa de flesta småbarnsutbrott…på under en minut! För de som är bekanta med Happiest Toddler-metoderna (speciellt Toddler-ese och snabbmatsregeln) bör de här utbrottstämjande färdigheterna låta ganska välbekanta. De är så nära ett trollspö du kan komma!

Så stoppar du ett utbrott: 

1. Bemöt dem med respekt.

När ditt småbarn börjar tappa fattningen är det första du ska göra att bemöta honom med respekt. Huka dig ner så att ni kan se varandra i ögonen och återge en del av hans känslor med hjälp av snabbmatsregeln och Toddler-ese. (Kom ihåg att återge ditt småbarns känslor med cirka en tredjedel av ditt tonläge och dina gester för att träffa barnets ömma punkt.) Öva det här flera gånger på små utbrott innan du testar det på ett stort utbrott. Otroligt nog lugnar det här enkla steget utbrott på bara ett par sekunder minst 50% av gångerna. 

Föräldrar som reagerar med att omedelbart uttrycka sina vuxna åsikter eller distrahera kan likställas med otålig snabbmatspersonal som hoppar direkt till slutet av samspelet (”det blir 50 kr”) utan att först upprepa beställningen. Därför kan en upprepning av din 2-årings känslor när hon gnäller om en kaka före maten (”Kaka! Kaka! Du vill ha kaka! Du vill ha kaka, nu!”) verka mindre gråtframkallande än att hoppa direkt till det slutliga budskapet: ”Nej, älskling. Inga kakor före maten!”)

2. Säg ditt budskap.

När ditt småbarn börjar lugna ner sig är det din tur att säga ditt budskap (”Men neeej, älskling. Du vet regeln: Kakor får man efter maten.”). 

3. Distrahera eller erbjud en kompromiss ni båda vinner på.

Efter att du har sagt ditt budskap kan du uppmuntra ditt småbarn att vara ännu mer samarbetsvillig i framtiden om du tar dig tid att distrahera henne eller erbjuda en kompromiss ni båda vinner på. 

Distraktion: När ditt småbarn börjar lugna ner sig kan du erbjuda något positivt (som uppmärksamhet, en kram, ett mellanmål eller playing the boob). Playing the boob, till exempel, visar ditt småbarn att fastän hon var tvungen att ge sig den här gången finns det fortfarande massor av andra tillfällen när hon är snabbare, smartare eller starkare än dig.

Till exempel: Peka på hennes sko och be henne med en ömklig röst att ge den till dig. När hon tvekar slänger du händerna i luften som om du ”ger upp” och säger: ”Okej, du vinner, du vinner alltid över mig.” Ett par sekunder senare ber du om hennes sko igen och låter henne neka dig igen. Barn älskar när du är dumbommen och de får neka dig dina tramsiga förfrågningar. 

Erbjud en kompromiss ni båda vinner på: Så snart du har stoppat ett utbrott kan du hjälpa ditt småbarn att rädda ansiktet genom att erbjuda henne någon sorts kompromiss. Den här lilla uppgörelsen visar ditt småbarn att trots att hon förlorade argumentet så har du fortfarande respekt för henne och att hon har all rätt att hålla huvudet högt.

Till exempel: ”Kex…kex…Du vill ha kex! Du vill ha kex, nu direkt! Inga kex nu, älskling, men när du har ätit dina morötter kan du få mer kex. Vill du ha två eller tre?” 

Så gör du om utbrottet blir värre:

Vad gör du om all din goda kommunikation möts av ännu högre skrik? Då är det dags att ge en kram, lösa problemet eller ömsint ignorera det… 

Erbjud en kram.

Ditt småbarn har kanske bara en dålig dag…det har vi alla ibland. Testa att ge hen en kram…men var förberedd på att ducka (ifall ditt ilskna lilla barn svingar nävarna). Vissa föräldrar lugnar sina flaxande, ilskna småbarn genom att krama dem bakifrån – och på så sätt hålla fast armarna – medan de viskar saker i örat som: ”Du är riktigt, riktigt arg. Du säger: Nej, nej, nej! ” 

Lös problemet.

Ibland, om du verkligen har ont om tid, är det okej att ge efter. Du kan exempelvis säga till din upprörda 3-åring: ”Du är så ledsen! Du vill verkligen ha en kaka…nu! Regeln är inga kakor före maten…men du var så snäll och plockade undan dina leksaker i morse att mamma tänjer lite på regeln och ger dig en kaka. Vill du ha den i en servett eller på en tallrik?”

Ömsint ignorerande.

Om din ociviliserade lilla vän fortfarande flaxar runt på golvet kan det ofta vara bäst att helt enkelt kärleksfullt vända henne ryggen – ömsint ignorerande. Så gör du:

  • Använd Toddler-ese en sista gång…säg sen mjukt att du går iväg en liten stund. Var snäll, men bestämd. Undvik hot, sarkasm eller skambeläggning. Ömsint ignorerande visar att du förstår, men att du inte ger efter.
  • Låtsas att du är upptagen med något i 20 sekunder.
  • Om ditt småbarn börjar lugna ned sig vänder du dig snabbt till honom och erbjuder lite mer Toddler-ese, en kram och en mysig time-in (”Du var verkligen ledsen…du ville ha bollen och mamma sa nej! Men du…kom så leker vi med dina tåg. Vill du vara Thomas eller Henry?”).
  • Om ditt småbarn fortfarande gråter efter att ha blivit ignorerad i 20 sekunder går du tillbaka och återger igen vad han känner. Många småbarn blir så upprörda att de behöver bli ömsint ignorerade två-tre gånger innan de börjar lugna ned sig. 

Vissa livliga småbarn slutar helt enkelt inte att gråta även efter att du har kommit och gått ett par gånger. De har svårt att ge med sig eftersom det sårar deras stolthet. Om ditt småbarn är ett av de här envisa barnen kanske du måste ignorera henne i två till fem minuter innan hon börjar lugna sig. Håll ett öga på henne i ögonvrån eller i en spegel.  

När hon slutar gråta och börjar leka med något sätter du dig bara ner nära henne (för att visa respekt). Var inte för snabb med att prata eller ta ögonkontakt. Kom ihåg, hon är antagligen fortfarande arg. Börja sen långsamt ta kontakt igen genom att delta i hennes aktivitet. Men prata inte om utbrottet än. Belöna bara det goda uppförandet med lite av din uppmärksamhet. Det hjälper henne att komma över sitt surande och öppna upp sitt hjärta igen. 

Fler tips för småbarn med vredesutbrott:

Se liknande inlägg

Have questions about a Happiest Baby product? Our consultants would be happy to help! Submit your questions here.

Disclaimer: The information on our site is NOT medical advice for any specific person or condition. It is only meant as general information. If you have any medical questions and concerns about your child or yourself, please contact your health provider. Breastmilk is the best source of nutrition for babies. It is important that, in preparation for and during breastfeeding, mothers eat a healthy, balanced diet. Combined breast- and bottle-feeding in the first weeks of life may reduce the supply of a mother's breastmilk and reversing the decision not to breastfeed is difficult. If you do decide to use infant formula, you should follow instructions carefully.