Så hjälper du ditt småbarn klara av växtvärken
Växtvärk är inte bara en myt. Det påverkar upp till 25 % av alla barn, vanligtvis mellan 3 år och 12 år.
Det kan vara förvirrande om ditt barn klagar över smärta men mönstret inte är konsekvent. En natt kanske han vaknar gråtandes och säger att hans lår gör ont och ett par dagar senare kanske han klagar över sitt smalben – en gång det högra och sen en annan gång det vänstra. Det är vanligt att smärtan flyttar sig och växtvärk kan komma flera nätter i veckan – i månader – innan den bara försvinner.
Vad orsakar växtvärk?
Även om värken är vanlig har vi ingen riktig aning om vad som orsakar den. Är det verkligen från att de växer eller är det från allt hoppande, klättrande och springande som barn normalt gör hela dagen? Vi vet helt enkelt inte. (Men för vissa barn verkar smärtan komma efter väldigt aktiva dagar.)
Ring din läkare om ditt barn klagar över smärta under natten. Din läkare borde då ställa ett par nyckelfrågor för att se om det är vanlig växtvärk.
- Förekommer det smärta eller haltande under dagen?
- Sitter smärtan i en led?
- Gör det alltid ont på samma ställe på samma ben?
- Gör det ont att röra vid benet?
- Finns det någon rodnad eller svullnad?
Om svaret är ja på någon av de här frågorna, då är problemet inte så enkelt som växtvärk. Din läkare kommer att utreda ditt barn för att se om det är något mer allvarligt.
Så här lindrar man växtvärk och andra bensmärtor
Behandlingen mot växtvärk är enkel och omfattar massage, stretchning, en värmedyna och ibuprofen eller ett annat smärtstillande läkemedel.
Det är viktigt att veta att en annan typ av bensmärta som ditt barn kan få nattetid är muskelkramper. Vissa barn får smärtsamma kramper i fötterna eller benen när de sover (vissa vuxna får det också). Kramperna får tårna att kröka sig smärtsamt och du kan ibland känna den knutna muskeln i ditt barns vad.
Den bästa behandlingen för muskelkramper är att sträcka muskeln genom att få ditt barn att gå eller trycka tårna ordentligt uppåt, för att sträcka vaden och hälsenan. Om det här händer mer än en gång kan en förebyggande behandling ges i form av kosttillskott med magnesium blandade i varm mjölk till kvällsmaten eller vid läggdags (det här kan även orsaka lös avföring). Fråga din läkare om rätt dos magnesium för ditt barns vikt.
Have questions about a Happiest Baby product? Our consultants would be happy to help! Submit your questions here.