Melatonina e altri rimedi per bambini per conciliare il sonno
Rimedi per bambini per conciliare il sonno: sono sicuri?
In passato, dare ai bambini "qualcosina" per aiutarli a dormire, compreso un sorso di brandy o qualche goccia di oppio, non era affatto raro. Fortunatamente, oggi i genitori in cerca di rimedi per bambini per conciliare il sonno tendono a rivolgersi al medico.
Quando si tratta di prescrivere farmaci ai bambini piccoli, vale tuttavia la regola meglio scarseggiare che abbondare, soprattutto nel caso dei farmaci per favorire il sonno, che potrebbero risultare troppo forti o addirittura produrre l'effetto contrario e rendere il bambino iperattivo. Negli Stati Uniti ad esempio, nessuno dei comuni farmaci per l'insonnia per adulti è approvato dalla Food and Drug Administration (FDA) per la somministrazione ai bambini.
Melatonina per neonati e bambini
Fermo restando quanto appena detto, esiste un integratore che sembrerebbe aiutare i bambini con gravi problemi di insonnia: la melatonina. Come probabilmente già saprai, la melatonina è un ormone prodotto naturalmente dal corpo al calar della sera, ma disponibile anche in farmacia sotto forma di integratore.
Dosaggio di melatonina per i bambini piccoli
La dose standard per i bambini tra i 12 e i 36 mesi è 1 mg un'ora prima di andare a dormire. Dosi superiori (3-10 mg) sono a volte utilizzate per aiutare i bambini in cui i disturbi del sonno sono legati a condizioni specifiche quali cecità, autismo o iperattività (disturbo da deficit dell'attenzione).
Effetti collaterali della melatonina nei bambini
Come ogni farmaco, la melatonina può avere effetti collaterali, tra cui sonnolenza diurna, mal di testa e sogni molto vividi.
A che età è possibile somministrare la melatonina a un neonato?
Nei neonati, la produzione di melatonina si stabilizza verso il terzo mese e non è consigliabile somministrargli l'ormone sotto forma di integratore prima dei 3-4 mesi di vita. Ad ogni modo, prima di iniziare a dare la melatonina al tuo bambino consulta sempre il pediatra.
Melatonina per neonati e bambini: conclusioni
Anche se la melatonina è facilmente reperibile come prodotto da banco, occorre sempre consultare il pediatra prima di utilizzarla e acquistare esclusivamente una marca conosciuta e affidabile. Questo tipo di integratori non è regolato dalla Food and Drug Administration (FDA) e quindi la purezza del prodotto non è garantita. Infine, assicurati di evitare la melatonina di origine animale.
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