Come aiutare il tuo bambino in caso di dolori della crescita.
I dolori della crescita non sono affatto un mito e colpiscono circa il 25% dei bambini, solitamente tra i 3 e i 12 anni.
A volte i bambini possono lamentare dolori che non seguono un andamento coerente lasciando disorientati i genitori; una notte potrebbero svegliarsi piangendo e dire che gli fa male la coscia e qualche giorno dopo potrebbero lamentarsi per il dolore alla gamba destra e poi un’altra volta a quella sinistra. I dolori della crescita si presentano comunemente in aree diverse del corpo e possono manifestarsi più sere a settimana per diversi mesi prima di scomparire come per magia.
Quali sono le cause dei dolori della crescita?
Le cause di questi dolori alquanto comuni non sono ancora del tutto chiare. Sono realmente dovuti alla crescita o piuttosto al fatto che la maggior parte dei bambini corre, salta e si arrampica tutto il giorno? La verità è che non si sa (in alcuni bambini, i dolori sembrano manifestarsi dopo giornate di attività particolarmente intensa).
Se il bambino lamenta dolori durante la notte, rivolgiti al tuo medico, che probabilmente ti farà alcune domande per capire se si tratta di normali dolori legati alla crescita.
- Il bambino zoppica o lamenta dolori durante il giorno?
- Il dolore interessa un’articolazione?
- È sempre nello stesso punto della stessa gamba?
- La gamba gli fa male al tatto?
- È arrossata o gonfia?
Se la risposta a una di queste domande è sì, allora non si tratta di un semplice caso di dolori della crescita. Il medico esaminerà il bambino per capire se c’è un problema più grave.
Come alleviare i dolori della crescita e altri dolori alle gambe
Il trattamento per i dolori della crescita è semplice e include massaggi, stretching, impacchi caldi e ibuprofene o un altro antidolorifico.
Un altro tipo di dolore alle gambe che il tuo bambino potrebbe avvertire durante la notte sono i crampi muscolari. Alcuni bambini soffrono di spasmi dolorosi ai piedi o alle gambe durante il sonno (proprio come alcuni adulti). I crampi provocano la contrazione dolorosa delle dita dei piedi e in alcuni casi potresti addirittura essere in grado di percepire un nodo muscolare toccando il polpaccio del bambino.
Il migliore rimedio per i crampi muscolari è quello di distendere il muscolo facendo camminare il bambino o spingendo con decisione le dita dei piedi verso l’alto, per allungare il muscolo del polpaccio e il tendine d’Achille. Se il dolore tende a ripresentarsi, puoi provare a prevenirlo somministrando al bambino un integratore a base di magnesio mescolato a latte caldo durante la cena o prima di metterlo a letto (questo potrebbe influire sulle feci rendendole più liquide). Consulta il pediatra per sapere quale sia la dose di magnesio corretta in base al peso del bambino.
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