Molti genitori sanno bene che nelle prime settimane di vita i bambini devono svegliarsi e mangiare ogni paio di ore. Poi si aspettano che le fasi del sonno si allunghino sempre di più finché i bambini non arrivino finalmente a dormire tutta la notte. In realtà molti bambini attraversano difficoltà o regressione del sonno anche se dormono nella culla SNOO.

Ma quest’ultima è stata progettata proprio per migliorare il sonno dei neonati in questi periodi burrascosi. L’app SNOO dispone infatti di diverse impostazioni personalizzabili per offrire ai bambini tutto il comfort di cui hanno bisogno.

Perché i neonati fanno fatica a dormire

A quanti mesi i bambini dovrebbero riuscire a dormire tutta la notte? A quattro? O a sei? Bella domanda, ma la risposta corretta è: mai! A dir la verità, i bambini non dormono mai tutta la notte di fila (e neanche gli adulti).

Durante la notte alterniamo cicli di sonno leggero e sonno profondo che vengono interrotti da 2-4 risvegli notturni. Se tutto va bene, torniamo a dormire e il giorno dopo non ci ricordiamo neanche di esserci svegliati. Altrimenti ci svegliamo completamente.

I bambini entrano nella fase di sonno leggero ogni ora. Ma possono svegliarsi se da quando si sono addormentati è cambiato qualcosa: hanno il naso chiuso, hanno un po’ di fame, hanno dolore alle gengive, sentono rumori provenienti dalla TV o dalla strada, ecc. Per non parlare della regressione del sonno causata dagli scatti di crescita che si verifica spesso nei bambini.

Un altro periodo difficile comune è la tanto temuta regressione del sonno del 3° o 4° mese. In questa fase i bambini AMANO interagire, sono giocherelloni e sorridenti con la mamma e il papà. Quando si svegliano chiamano i loro “amici del cuore” per farsi coccolare o passare del tempo insieme. È come se il tuo bimbo o la tua bimba ti dicessero: “Ehi, tu. Sì, dico proprio a te. Vieni subito qui e gioca un po’ con me!”.

È proprio per questo che i genitori ottengono il massimo beneficio usando SNOO per 6 mesi. Non conviene smettere di usare la culla troppo presto. SNOO aiuta i bambini a riprendersi velocemente dai continui risvegli e a riaddormentarsi profondamente. A meno che non superino gli 11,5 kg, non c’è nessunissima fretta di passare dalla culla al lettino.

Come usare SNOO per ridurre le difficoltà del sonno

Una volta che tuo figlio o tua figlia si è finalmente addormentato, puoi usare l’app SNOO e provare a seguire questi consigli per migliorare la qualità del suo sonno.

  • Dare più latte: se di notte i bambini iniziano ad avere più fame, bisogna dare loro più latte durante il giorno. Se di giorno dormono da più di due ore è bene svegliarli per farli mangiare. Durante la poppata è importante alternare i seni ogni 5-7 minuti per aumentare la quantità di calorie fornite. Si può inoltre provare la dream feed. (Se i bambini non riescono a concentrarsi durante le poppate di mattina giornaliere, si possono allattare in una stanza lontana dalle distrazioni e con un forte rumore bianco in sottofondo.)

  • Fare una buona fasciatura: i bambini diventano più forti con la crescita. Se le loro braccia si liberano facilmente dalle fasce prova a realizzare questa fasciatura.

  • Cullare e tranquillizzare di più: i bambini che si svegliano a causa della regressione del sonno hanno spesso bisogno di essere cullati e tranquillizzati maggiormente per un bel po’ di settimane. (Usare SNOO è come guidare per tutta la notte con tuo figlio o tua figlia in macchina, ma è un metodo più sicuro, più pratico e che inquina di meno.) Vai a Impostazioni > Preferenze > Livello iniziale di movimento e scegli un livello di base più alto.

  • Cullare e tranquillizzare di più (parte 2): Un altro modo per trasmettere una sensazione di maggiore rilassamento è "bloccare" SNOO sul livello viola o verde. È la soluzione ideale per i bambini che necessitano un po’ più di energia ma non vogliono che la culla si muova troppo. Proprio come con il cruise control dell’auto, impostare una velocità predefinita garantisce un livello di movimento più stabile. Quando SNOO raggiunge il livello di movimento desiderato, premi subito l’icona Blocca che si trova sotto il pulsante Play/Pausa nella dashboard. Il lucchetto si chiuderà, ad indicare che il blocco è attivo! Nota: SNOO non reagisce al pianto dei bambini se è bloccato su un determinato livello.

I bambini che dormono meglio quando SNOO è impostato a un livello superiore (o il livello di base viene aumentato), di solito ne hanno bisogno per un po’ di tempo. Dopo 2-4 settimane prova a diminuire il livello di base per capire se il modello di sonno è tornato alla normalità.

SNOO aiuta ad affrontare le regressioni del sonno

I bambini mettono i primi denti, hanno spesso fame e attraversano degli scatti di crescita. Ma per fortuna c’è SNOO, la culla che imita i ritmi del grembo materno e puoi regolare a tuo piacimento. È la bacchetta magica che farà spesso crollare i bambini irritabili in un sonno profondo.

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