40a settimana di gravidanza: tieni duro!
Sei alla 40a settimana di gravidanza! Scommetto che sei più che pronta! A questo punto il tuo bambino pesa all’incirca 2,7-4 kg (la media è 3,4 kg), ha la testolina piena di capelli (o magari solo una leggera peluria), ciglia, sopracciglia, un nasino delizioso e unghie su mani e piedi. Le manine sono in grado di afferrare, la boccuccia di succhiare e inghiottire; e polmoni, cuore e stomaco sono pronti per svolgere il loro compito. Ormai da diversi mesi fa la pipì nel tuo liquido amniotico, ma non ha ancora fatto la sua prima cacca. Se dovesse farlo, potrebbe essere un segno di sofferenza fetale. Puoi accorgertene se, in caso di rottura delle acque, il liquido si presenta colorato e maleodorante.
Il meconio (la sua prima cacca) è costituito da liquido amniotico, cellule fetali e lanugo, lo strato di peluria che ricopre il bambino nell’utero. In genere viene espulso dal neonato per un paio di giorni. Non appena inizierai ad allattarlo, la sua cacca cambierà colore e diventerà meno scura (non temere, diventerai un esperta di pupù in poco tempo). La cacca di un neonato sano allattato al seno è gialla, liquida e granulosa, mentre quella di un neonato sano allattato con latte artificiale è marrone chiaro e di consistenza pastosa, come il burro di arachidi.
40a settimana di gravidanza: che succede nel tuo corpo?
Ancora incinta? Tieni duro. Anche se ogni giorno sembra un’eternità, tieni presente che la maggior parte delle donne partorisce nella settimana e mezza successiva al termine. Il bambino preme sul bacino e questo può provocare un gonfiore alla vulva e fitte intense simili a scosse elettriche.
A meno che il bambino non sia podalico o trasversale, la testolina sta spingendo contro la tua cervice, che inizia già ad appianarsi e dilatarsi. La dilatazione può richiedere parecchio tempo e potresti addirittura non avvertirla. Se sei curiosa di sapere a che punto sei, chiedi all’ostetrica di controllare i tuoi progressi.
Le secrezioni vaginali sono aumentate, ma fai attenzione se noti una sostanza collosa, simile all’albume d’uovo. Potrebbe trattarsi del tappo mucoso, che può essere espulso tutto in una volta o a poco a poco ed è un chiaro segnale dell’avvicinarsi del travaglio. In alcuni casi, il tappo mucoso può presentarsi con striature di sangue o sfumature di colore rosa o rossastro.
Se ti si rompono le acque, chiama subito il tuo medico, perché è probabile che il travaglio sia imminente. In caso di rottura prematura delle membrane (PROM), il medico o l’ostetrica ti dirà quanto tempo è possibile aspettare prima di indurre il travaglio. Questo perché le membrane proteggono il bambino da eventuali infezioni e, più tempo passa dopo la rottura, più aumenta il rischio.
Lista di cose da fare durante la 40a settimana di gravidanza
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Goditi il tempo con il tuo partner: probabilmente le persone attorno a te non fanno altro che dirti di "dormire finché puoi" o di dedicarti ad attività che saranno più difficili da svolgere una volta arrivato il bambino. Ma ovviamente questo è più facile a dirsi che a farsi, soprattutto se quella alla 40a settimana di gravidanza sei tu. Eppure questi consigli nascondono un fondo di verità. Subito dopo la nascita del bambino sarai occupata 24 ore su 24, quindi approfittane per andare a cena fuori, guardare un film o fare visita agli amici.
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Chiedi aiuto per il periodo post-parto: e sii specifica. Se parenti e amici si offrono di aiutarti, spiega esattamente ciò di cui hai bisogno: preparare da mangiare, portare a spasso il cane o semplicemente tenere in braccio o cullare il bambino per concederti un po’ di tregua. Considera anche la possibilità di aggiungere SNOO Smart Sleeper al tuo esercito di aiutanti. È come avere un paio di braccia in più quando nonna non c’è.
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Scrivi un elenco di domande per il primo appuntamento dal pediatra: ad esempio puoi chiedere la frequenza delle visite mediche durante i primi mesi, informazioni sulle vaccinazioni, consigli per l’allattamento, ecc.
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Leggi! Probabilmente in questo momento la tua attenzione è concentrata su travaglio e parto, ma ricorda che occuperanno appena uno o due giorni nella tua vita da mamma. Ecco 4 articoli imprescindibili che renderanno più facili i primi giorni con il tuo bambino:
Ti consigliamo inoltre di leggere (e guardare!) Un bambino felice. Il libro offre le risposte a tantissime domande da parte dei neo-genitori, mentre il DVD è un modo pratico e rapido per imparare ad applicare le 5 S’s per calmare i neonati.
Citazione della settimana
Chi dice di dormire come un bambino, in genere non ne ha. — Leo J. Burke
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