Passer du SNOO au lit classique en 3 étapes
Une question revient souvent dans la bouche des parents : « Passer de SNOO à un lit classique, c’est difficile ? ». En général, ils sont étonnés de découvrir à quel point c’est facile !
Tous les bébés sont différents et la période de transition peut être plus ou moins longue. Le cerveau d’un bébé de 5 ou 6 mois est bien plus mature que celui d’un nouveau-né, par conséquent c’est l’âge idéal pour tenter de réduire les bercements ou l’emmaillotage. Cela dit, je préconise de conserver les bruits blancs.
Je m’explique :
Au cours des premiers mois, c’est-à-dire pendant le 4th trimester, le monde extérieur est trop calme pour un bébé, sans le grondement sourd et continu, les mouvements rythmés et le confort douillet dans le ventre maternel qui lui permettaient de bien dormir.
In utero, un bébé est déjà constamment bercé. Par conséquent, ce n’est pas SNOO qui crée une dépendance aux bercements : les nouveau-nés naissent dépendants à ces mouvements. Voilà pourquoi dormir dans un calme absolu perturbe le bébé et peut engendrer des réveils nocturnes.
Par ailleurs, il est essentiel de comprendre qu’à partir de 5 ou 6 mois, un bébé se défait naturellement de son besoin de bercements (et d’emmaillotage). Surtout, n’ayez crainte, un bébé ne peut tout simplement pas devenir accro aux bercements du SNOO !
Votre bébé a grandi et il est enfin prêt à dormir dans un lit classique.
Comment effectuer cette transition ?
Tout d’abord, il n’y a pas d’urgence ! En effet, les parents qui effectuent cette transition vers 3 ou 4 mois constatent que leur bébé dort bien au début, mais que les choses se gâtent après. C’est pourquoi je vous conseille vivement d’attendre que votre bébé ait 5 ou 6 mois même si ses pieds touchent le bord du berceau.
1re étape : libérer les bras de bébé
Laissez un bras de votre bébé à l’extérieur de la couverture d'emmaillotage SNOO Sack (ouvertures au niveau des épaules). Faites un test et s’il se réveille, emmaillotez à nouveau les deux bras, puis retentez une semaine plus tard.
S’il dort bien avec un bras dehors pendant plusieurs nuits, libérez les deux bras.
2ème étape : déshabituer bébé
Une semaine environ avant de passer à un lit classique, activez le mode « Sevrage » dans votre application SNOO.
Lorsque ce mode est activé, SNOO ne produit plus de bercements en continu. En revanche, dès que votre enfant s’agite, les bercements se déclenchent pour le calmer, puis s’arrêtent progressivement. Le bruit blanc, quant à lui, ne s’arrête pas.
Attachez toujours votre enfant dans son berceau SNOO en fixant les attaches de la couverture d'emmaillotage aux glissières latérales du SNOO pour éviter que votre petit garnement ne tombe en essayant de bouger (problème majeur chez les bébés à partir de 4 ou 5 mois).
3e étape : coucher bébé dans un lit classique
Lorsque votre enfant passe au lit classique, continuez à diffuser un bruit blanc pour la sieste et la nuit pendant environ 1 à 2 semaines. La plupart des parents constatent qu’il préserve la qualité du sommeil de leur enfant pendant la petite enfance et même au-delà.
Remarque : lorsque vous souhaitez arrêter le bruit blanc, il vous suffit de réduire le volume un petit peu plus tous les soirs pendant 1 à 2 semaines et le tour est joué !
Des parents racontent
Voici quelques témoignages :
« Nous avons activé le mode “Sevrage” quelques semaines avant de passer au lit classique. J’avais peur de la première nuit, mais finalement ça s’est vraiment bien passé ! Nous avions l’habitude de programmer le SNOO sur le mode violet et de le faire repasser progressivement au mode bleu diffusant uniquement un bruit blanc, mais pas de bercements. Notre fils s’est endormi chaque fois avant que les bercements ne s’arrêtent. Le passage au lit classique s’est fait tout naturellement et depuis notre bébé dort bien. Nous sommes ravis ! », Molly
« Notre fille a dormi dans son berceau SNOO pendant 5 mois (ou 172 jours), mais ses orteils ont fini par toucher le bord du lit (elle était grande pour son âge !) et nous avons dû passer au lit classique. La première nuit, elle a dormi douze heures d’affilée, de 20 h à 8 h du matin ! », Pamelaz sur Instagram
Pour votre information, les bruits blancs diffusés par SNOO sont également disponibles au format MP3 dans notre boutique en ligne. Par ailleurs, le livre consacré au sommeil des tout-petits jusqu’à 5 ans écrit par le Dr Karp peut vous être utile : Le plus heureux des bébés : guide du sommeil. Un guide du sommeil efficace.
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