37e semaine de grossesse : « faux travail » vs contractions de Braxton Hicks
La 37e semaine de grossesse
Vous rayonnez à l’idée de pouvoir bientôt tenir votre bébé dans vos bras ? Lui aussi sourit déjà ! Les muscles de son visage sont complètement développés et il esquisse déjà des petites risettes et autres expressions adorables en attendant de pointer le bout de son nez.
Certes, pour l’instant, ces sourires sont plutôt des réflexes et n’ont pas de signification particulière, mais au bout de 8 à 12 semaines après la naissance, vous aurez droit à de vrais sourires !
La taille de bébé à 37 semaines de grossesse
À ce stade, votre bébé a plus ou moins la taille d’un melon.
37 semaine de grossesse : combien de mois ?
À 37 semaines, vous êtes à peu près à 8 mois et 1 semaine.
Où en est bébé à 37 semaines ?
À 37 semaines, les poumons de bébé sont formés et l’intérieur est entièrement recouvert d’une substance très fine appelée surfactant. Cette substance miraculeuse permet de maintenir les minuscules alvéoles ouvertes lorsque bébé expire. On administre justement du surfactant artificiel aux prématurés, en cas de détresse respiratoire. Votre bébé aurait désormais assez de force pour serrer votre doigt assez fort pour supporter son propre poids, lorsque vous le placer en position assise. Ce réflexe de préhension (grasping) est l’un des premiers que les pédiatres vérifient à la naissance à l’instar des réflexes de succion et des points cardinaux (quand on lui caresse la joue, bébé tourne la tête du même côté).
À quoi faut-il s’attendre à 37 semaines ?
Bravo, vous y êtes presque ! Si votre bébé venait au monde cette semaine, il ne serait plus un prématuré, mais il ne serait toutefois pas encore à terme. On considère un bébé à terme lorsqu’il naît entre la 39e et la 41e semaine et on parle de terme dépassé à partir de 42 semaines.
Si vous attendez votre premier enfant, il est probable que vous dépassiez le terme. En moyenne, la première grossesse dure 41 semaines et 1 jour ! Seulement 5 % des femmes donnent naissance à la date prévue, qui quoi qu’il en soit n’est qu’une estimation. Bien évidemment, ces données ne calmeront pas votre nervosité à l’approche du grand jour, pas plus que votre entourage qui trépigne d’impatience.
Si vous dépassez les 42 semaines, la plupart des médecins procèdent au déclenchement de l’accouchement et nombre d’entre eux ne vous laissent pas dépasser 41 semaines. Durant cette période, pour s’assurer que vous-même et votre enfant allez bien, votre médecin devra sûrement vous examiner régulièrement et sans doute réaliser un examen de réactivité fœtale, appelé score de Manning. Cet examen non invasif vise à mesurer les mouvements du fœtus, son rythme cardiaque ainsi que la quantité de liquide amniotique. Les médecins s’inquiètent lorsque la grossesse dure trop longtemps, car le placenta peut commencer à se détériorer, le fœtus devenir trop gros et le liquide amniotique diminuer.
N’hésitez pas à échanger avec votre sage-femme sur le déclenchement de l’accouchement. Selon la revue Cochrane, le déclenchement de l’accouchement lorsque le terme est largement dépassé présente certains avantages. Cela dit, sans intervention, les risques majeurs sont faibles.
La liste des choses à faire et à envisager à 37 semaines
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Savoir identifier les signes annonciateurs de l’accouchement
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Qu’appelle-t-on les contractions de Braxton Hicks ? Les contractions de Braxton Hicks sont des contractions irrégulières de l’utérus. Pour de nombreuses femmes, ces fausses contractions s’apparentent à de légères douleurs de règles. Même si elles peuvent être légèrement incommodantes et douloureuses, ces contractions n’annoncent pas un début de travail et ne dilatent pas le col de l’utérus.
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Qu’est-ce que le « faux travail » ? Le « faux travail », également appelé travail prodromique, est légèrement différent des contractions de Braxton Hicks. En effet, il peut déclencher des douleurs similaires à celles de l’accouchement, mais les contractions sont imprévisibles et irrégulières. Si de nombreuses femmes ne connaissent jamais ces douleurs, certaines les ressentent pendant des jours, voire des semaines avant que le travail ne commence vraiment.
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Comment reconnaître les vrais signes du travail ? Si vous avez des contractions douloureuses régulières et de plus en plus intenses, il faut contacter votre sage-femme immédiatement. Ces contractions signent le début du vrai travail et sont souvent accompagnées de la perte du bouchon muqueux et de la perte des eaux qui peuvent se produire d’un coup ou lentement. Certaines femmes perdent les eaux uniquement lorsqu’elles sont en plein travail.
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Chronométrez le temps nécessaire pour vous rendre à la maternité : pendant le travail, savoir à quel moment il faut se rendre à la maternité n’est pas évident. Vous n’avez certainement pas envie de faire des allers-retours, parce que ce n’est pas encore l’heure, mais vous ne voudriez pas non plus accoucher dans la voiture et passer au JT ! Le mieux est de calculer le temps de trajet aussi bien aux heures creuses qu’aux heures de pointe. Veillez également à préparer un itinéraire bis au cas où.
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Essayez le Miles Circuit : le Miles Circuit a été développé par une doula pour favoriser le bon positionnement du bébé. Ces postures sont recommandées aussi bien avant qu’au début du travail. L’enchaînement dure 90 minutes mais vous pouvez augmenter votre pratique progressivement jusqu’à atteindre cette durée.
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Ménage et organisation : soyons bien clairs, vous n’êtes pas obligée de le faire vous-même. Vous pouvez également faire appel à votre partenaire ou engager une aide ménagère. À l’approche du grand jour, beaucoup de femmes ressentent le besoin pressant de « préparer le nid ». Il s’agit d’un réflexe ancestral en fin de grossesse ; si vous le ressentez, écoutez-vous. De plus, vous apprécierez de retrouver une maison toute propre au retour de la maternité.
Le saviez-vous ?
Lorsque bébé a le hoquet dans le ventre de maman, il s’entraîne à respirer.
Dans le ventre de la mère, les veines ombilicales transportent l’oxygène dont un bébé a besoin. Pendant la grossesse, le bébé s’entraîne à respirer en contractant son diaphragme et en ingérant du liquide amniotique. À la naissance, il est fin prêt.
Et pour finir, une citation :
« Quand on est enceinte, c’est génial, on n’a pas besoin d’excuses pour aller au petit coin ou pour manger. », Angelina Jolie
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