Casi todos los progenitores saben que hay que despertar y dar de comer a los bebés cada pocas horas durante las primeras semanas de vida. Luego, lo normal es que los periodos de sueño sean cada vez más largos y que, finalmente, lleguen a «dormir toda la noche del tirón». Pero lo cierto es que la mayoría de los bebés experimentan rachas o regresiones de sueño, incluso en la cuna SNOO.

La buena noticia es que la cuna SNOO ha sido especialmente diseñada para ayudar a los bebés a dormir en esos momentos difíciles: desde la aplicación SNOO puedes personalizar varios ajustes para adaptar la cuna a las necesidades de tu bebé.

Por qué los recién nacidos tienen dificultades para dormir

¿Cuándo debería un bebé empezar a dormir toda la noche sin despertarse? ¿A los cuatro meses? ¿A los seis? En realidad es una pregunta con trampa. Porque la respuesta es ¡nunca! En realidad, los bebés nunca duermen toda la noche sin despertarse (y los adultos tampoco).

Por la noche atravesamos fases de sueño profundo y ligero, las cuales se ven interrumpidas por dos o cuatro despertares somnolientos. Si todo va bien, volveremos a conciliar el sueño y ni siquiera recordaremos que nos hemos despertado. Pero si algo falla, es posible que nos despertemos del todo.

Tu bebé entra en fase de sueño ligero cada hora. Y, si algo ha cambiado desde que se durmió (tiene la nariz taponada, un poco de hambre, le duelen las encías, escucha la tele o los ruidos de la calle), puede que se despierte. Por no hablar de las regresiones de sueño relacionadas con los estirones tan habituales en los bebés.

Además, en algún momento también llegará la temida regresión de sueño de los 3 o 4 meses. En este periodo, a los bebés les encanta comunicarse, coquetear y reírse con mamá y papá. Y cuando se despiertan, es posible que reclamen la atención de sus personas favoritas, ya sea para que les den mimos o les hagan compañía. Es como si esa personita diminuta te dijera: «Oye, tú, la del pelo largo. Vuelve aquí, vamos a jugar».

Por eso las familias que usan la cuna SNOO durante 6 meses son las que mejores resultados obtienen, ya que conviene no desvincularlos de la cuna demasiado pronto. La cuna SNOO ayuda a los bebés a recuperarse rápidamente de estos altibajos, consiguiendo así que el ritmo de sueño esté más estabilizado. A menos que tu bebé sobrepase el límite de peso de 11,5 kg, no tengas prisa por cambiarlo a una cuna más grande.

Cómo configurar la cuna SNOO para reducir los problemas de sueño

¡Tenemos buenas noticias! Si el sueño de tu bebé ha empeorado de forma repentina, puedes utilizar la aplicación SNOO y probar estos consejos para que tu bebé vuelva a recuperar el ritmo:

  • Dale más leche: si de repente tu bebé empieza a tener más hambre por la noche, dale más leche durante el día. Despiértalo para que coma cuando las siestas duren más de dos horas. Cambia de pecho cada 5 o 7 minutos durante la toma para aumentar la ingesta de calorías y prueba a darle un dream feed. (Si le cuesta adaptarse a las tomas diurnas, dale de comer en una habitación alejada de las distracciones y con un fuerte ruido blanco de fondo).

  • Envuélvelo bien: con todo lo que ha crecido, tu bebé ahora es más fuerte. Si consigue sacar los brazos, prueba este truco al envolverlo.

  • Aumenta el nivel de movimiento/sonido: los bebés que se despiertan por las regresiones de sueño suelen necesitar pasar unas semanas con un nivel de movimiento/sonido más elevado. (Piensa que es como llevar a tu bebé de paseo en coche toda la noche, pero de una manera más segura, sencilla y menos contaminante). Ve a Configuración > Preferencias > Movimiento del nivel de partida para elegir un nivel inicial más elevado.

  • Aumenta el nivel de movimiento/sonido 2: Otra forma de aportar más sensaciones relajantes es «bloqueando» la cuna SNOO en el nivel morado o verde. Esto es estupendo para los bebés que necesitan un poco más de movimiento pero a los que no les gusta que la cama retumbe demasiado. Al igual que el control de crucero del coche, el bloqueo proporciona un nivel de movimiento estable durante toda la noche. Cuando la cuna SNOO se encuentre en el nivel de movimiento en el que deseas que permanezca, pulsa brevemente el icono del candado situado debajo del botón de reproducción/pausa en el panel de control de la aplicación SNOO. El candado debería cerrarse, lo cual significa que está activado. Nota: la cuna SNOO no responderá al llanto de tu bebé si está «bloqueada» en un nivel.

Los bebés que se sienten más cómodos cuando la cuna SNOO está bloqueada en un nivel más alto (o se eleva el nivel inicial), suelen necesitar mantenerlo durante cierto tiempo. Al cabo de dos a cuatro semanas, prueba de nuevo con un nivel inferior para ver si el ritmo de sueño de tu retoño se ha estabilizado.

La cuna SNOO ayuda con las regresiones de sueño de los bebés

Que si los dientes, el hambre, los estirones... Por suerte, los ritmos uterinos de la cuna SNOO son personalizables y a veces son como una varita mágica que transforma a los bebés malhumorados en personitas felizmente dormidas.

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