¿Qué es el 4th trimester?
¿Qué es el 4th trimester?
El 4th trimester son los tres primeros meses de vida de un bebé. Y es que los bebés nacen demasiado pronto. Sí, lo has leído bien. Si les dieran a elegir, los bebés seguro que hubiesen votado por quedarse algunos meses más en el útero. Por eso, durante los tres primeros meses después de su nacimiento (el 4th trimester), deberías considerarlos fetos que se encuentran fuera del vientre materno.
¿Qué necesita tu bebé en el 4th trimester?
El mejor regalo que le puedes hacer a tu bebé es un 4th trimester (los tres primeros meses de vida de tu bebé) de cariño envolvente. Seguramente pensarás que el dormitorio tranquilo que le has preparado es el entorno ideal, pero desde su punto de vista, tu casa es una especie de casino en el que reina el caos mezclado con un cuarto oscuro.
A mis pacientes siempre les digo que los bebés nacen demasiado pronto. Sé lo que estás pensando: «¿En serio? ¿Demasiado pronto?». A muchas madres el último mes se les hace eterno. La acidez de estómago, los tobillos hinchados y tener que ir a orinar cada dos minutos pueden acabar rompiendo parte de la magia del embarazo.
Aunque tú estés impaciente por poder, al fin, sujetar a tu pequeño entre tus brazos, tu bebé habría preferido quedarse unos meses más dentro de tu útero si le hubieran dado la oportunidad.
Recuerda: el cerebro de tu pequeño era tan grande que te viste obligada a «expulsarlo» de tu cuerpo a los nueve meses, a pesar de que aún era una criatura frágil, blandita y muy inmadura. Por eso tu bebé no estaba del todo preparado para el mundo exterior, un lugar enorme e inhóspito.
De manera que, en los primeros meses, quizá puedas considerarlo un feto que se encuentra fuera del vientre materno.
De hecho, las abuelas, las enfermeras y las niñeras, todas expertas en calmar a bebés, tienen un talento en común: se les da de maravilla imitar la vida del bebé en el útero.
Para hacer una buena imitación del útero, primero hay que saber cómo es por dentro. ¿Que hace calorcito? Vale. ¿Está oscuro? Bueno, en realidad, los fetos ven cálidas luces rojas similares a los rayos del sol pasando a través de la capa exterior de tu piel y músculos. ¿Que si es un lugar tranquilo y silencioso? Pues va a ser que no.
¿Cómo será el 4th trimester?
En el 4th trimester, tu bebé estará malhumorado y llorará, y lo más probable es que tú acabes exhausta. Los bebés recién nacidos aún están aprendiendo a adaptarse a la vida fuera del vientre materno, donde hacía calor y todo estaba bien mullidito. Gritarán con fuerza hasta dejarse las cuerdas vocales, las siestas les parecerán cortas, poco frecuentes y solo podrán dormir encima de ti. Y tú... tú tendrás que aprender a sobrellevar un horario de sueño algo inestable.
Pero resulta que la realidad a veces llega como un jarro de agua fría. Tres de los grandes protagonistas del 4th trimester posiblemente sean el estrés, la frustración y el cansancio. Qué le vamos a hacer, algunos bebés son más caprichosos, como aquellos que solo están contentos en brazos, y a veces, ni siquiera eso. Los bebés tienen voz y están dispuestos a usarla. Los balancines, las mecedoras y todo aquello que no sean los brazos de su mamá serán una inversión en vano. Duermen poco y con poca frecuencia, y el ciclo de comer, despertarse y dormir consume todo su tiempo.
¿Cómo calmar a un bebé en el 4th trimester?
Antes de nacer, los fetos están sumergidos en un maravilloso mundo de sensaciones rítmicas: sienten la caricia de unas paredes suaves como el terciopelo, flotan en un entorno gelatinoso en continuo movimiento y escuchan el fuerte zumbido de la sangre al recorrer las arterias del útero (aunque no llegan a escuchar los latidos del corazón de la madre). Para brindarle a tu pequeño los cuidados que necesita en el 4th trimester, es conveniente que lo envuelvas, hagas sonidos siseantes, lo balancees, lo coloques de costado/sobre el vientre y le permitas chupetear. Estas técnicas pertenecen a lo que yo llamo las 5 S's y ayudarán a tu pequeño a sentirse como en casa, además de despertar en él un calming reflex.
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