Cluster feeding: ¿en qué consiste y cómo se hace?
¿Qué es el cluster feeding?
El cluster feeding son sesiones de tomas frecuentes que pide un recién nacido cada 20 minutos y hasta cada dos horas. Estas tomas le sirven para aumentar la cantidad de leche que produce la madre en los periodos de crecimiento acelerado. El cluster feeding puede parecer mucho (y lo es), pero concentrar las tomas en intervalos de tiempo más reducidos tiene sus ventajas.
Ventajas del cluster feeding para los recién nacidos
El cluster feeding tiene una serie de ventajas, como por ejemplo:
- Proporciona a tu bebé el alimento que necesita en los periodos de crecimiento acelerado.
- Calma a los bebés refunfuñones.
- Crea un entorno tranquilo y agradable para tu recién nacido.
- Promueve el descanso de tu bebé.
- Favorece la producción de leche.
¿Necesitan el cluster feeding los bebés de biberón?
Por lo general, el cluster feeding es algo típico de los bebés lactantes. Sin embargo, los bebés que toman leche de fórmula o biberón también pueden necesitar cluster feeding.
Fomentar el cluster feeding
Al darle a tu tierna criaturita varias tomas breves cada hora o cada dos horas, le estás ayudando a acumular las calorías que necesita para mantenerse bien alimentado mientras duerme.
El sueño está estrechamente relacionado con la alimentación. Si tu bebé se despierta con hambre todas las noches, sería muy interesante que tomara más calorías durante el día, hiciera un cluster feed a primera hora de la noche y concluyera la jornada con un dream feed. Todas estas estrategias son formas de ayudarle a «llenar el depósito». Tu objetivo es abastecer a tu bebé de suficiente «combustible» para que no se despierte con hambre por la noche, que es el principal responsable de los despertares nocturnos.
Cuándo y a qué hora hacer el cluster feeding
Dado que tu objetivo es ayudar a tu bebé a dormir por la noche, la mejor hora para el cluster feeding es a partir de las 16:00 y hasta la hora de acostarse.
Si tu bebé empieza a llorar una hora después de haber comido, pon en práctica las 5 S's para calmarlo, a ver cómo responde. Si abre la boquita en busca del pezón, dale el pecho un poco más.
¿Puede causar dolor de barriga el cluster feeding?
Algunos médicos aconsejan a los padres que no sobrealimenten a los bebés para evitar que regurgiten la leche y les provoque un cólico, aunque es en realidad una tontería.
Las mujeres del pueblo !Kung del sur de África amamantan a sus bebés de tres a cuatro veces por hora y sus bebés casi nunca (o nunca) sufren cólicos.
Prueba con el cluster feeding y verás qué contento estará tu bebé con la barriguita llena. Y seguramente tú también estarás más contenta si resulta que el cluster feeding es la solución para que os despertéis con menos frecuencia por la noche.
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