Wachstumsschmerzen sind kein Mythos. Bis zu 25 Prozent aller Kinder sind davon betroffen, meist im Alter zwischen 3 und 12 Jahren.

Es kann seltsam wirken, wenn Ihr Kind behauptet, an immer anderen Stellen Schmerzen zu haben. Eines Nachts wacht es weinend auf und sagt, sein Oberschenkel tut weh. Ein paar Tage später ist es das Schienbein – erst das rechte, dann das linke. Es ist normal, dass Wachstumsschmerzen wandern und über Monate hinweg immer wieder auftauchen, bevor sie schließlich wieder verschwinden. 

Was verursacht Wachstumsschmerzen?

Obwohl sie häufig vorkommen, wissen wir noch nicht genau, was diese Schmerzen verursacht. Kommen Sie wirklich vom Wachstum – oder vom tagtäglichen Springen, Klettern und Toben eines Kindes? Wir wissen es einfach nicht. (Manche Kinder scheinen vor allem nach besonders aktiven Tagen Wachstumsschmerzen zu haben.)

Wenn Ihr Kind nachts über Schmerzen klagt, reden Sie mit Ihrem Arzt. Er sollte Ihnen einige wichtige Fragen stellen, um herauszufinden, ob sich wirklich nur um harmlose Wachstumsschmerzen handelt.

  • Hat Ihr Kind die Schmerzen tagsüber?
  • Sitzt der Schmerz in einem Gelenk?
  • Ist es immer dieselbe Stelle auf demselben Bein?
  • Hat Ihr Kind Schmerzen beim Berühren des Beins?
  • Sind die Stellen gerötet oder geschwollen?

Wenn die Antwort auf all diese Fragen „Ja“ lautet, dann handelt es sich nicht um harmlose Wachstumsschmerzen. Ihr Arzt wird Ihr Kind untersuchen, um herauszufinden, ob ein ernsteres Problem vorliegt.

So lindern Sie Wachstumsschmerzen und schmerzende Beine

Die Behandlung von Wachstumsschmerzen ist einfach und beinhaltet Massagen, Dehnübungen, Heizkissen, Ibuprofen oder andere schmerzlindernde Mittel. 

Eine weitere Art von nächtlichen Schmerzen im Bein, die bei Kleinkindern auftreten können, sind Muskelkrämpfe. Manche Kinder bekommen schmerzhafte Krämpfe in Ihren Füßen oder Beinen, während Sie schlafen (auch manche Erwachsene kennen das). Die Zehen verkrampfen sich und manchmal können Sie den verkrampften Muskel an der Wade Ihres Kindes sogar spüren.

Die beste Behandlung bei Muskelkrämpfen ist das Dehnen des Muskels. Lassen Sie Ihr Kind auf und ab gehen oder die Zehen kraftvoll nach oben drücken, um die Wade und die Achillessehne zu dehnen. Passiert dies mehr als einmal, können Sie Ihrem Kind vorbeugend Magnesium in warmer Milch zum Abendessen oder vor dem Schlafengehen geben (das kann den Stuhl sehr weich machen). Fragen Sie Ihren Arzt nach der korrekten Dosierung für Ihr Kind.

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